“چطور میتونم به هدفهام برسم؟”
اگر به دنبال جواب این سوال بگردی، احتمالاً جواب مشابهی میشنوی: هدف درست رو انتخاب کن، هدفتو به قدمهای کوچیک تقسیم کن، و با عمل کردن مداوم پیش برو.
اما چیزی که هیچکس دربارش صحبت نمیکنه و به همون اندازه مهمه اینه که: آمادهی اشتباه کردن باش.
آماده باش که کارهای جدید و شاید ناآشنا رو امتحان کنی.
آماده باش که با ناراحتیای که ممکنه به صورت خجالت، سردرگمی، ناامیدی، خشم یا بیتفاوتی بیاد، کنار بیای.
آماده باش که به انتخابهات فکر کنی، از اشتباهاتت یاد بگیری و اگه لازم شد مسیرهای جدیدی رو امتحان کنی.
آمادگی، راز ناگفتهی موفقیته. به تجربه من، این همون موانعیه که ممکنه بین تو و چیزهای مهم زندگیت قرار داشته باشه. بدون آمادگی، تمام استراتژی، برنامهریزی و اجرا بیمعنی میشه. هرگز نمیتونی احساس کنی که آمادهای برای شروع یا به اندازه کافی آمادهای تا از اولین موانع عبور کنی.
برنامهریزی برای رسیدن به هدفهات معمولاً قسمت آسان قضیهست. آماده بودن برای پذیرش ناراحتیای که وقتی به اون برنامهها عمل میکنی، سختیهای اصلیه.
علاوه بر این، هرچه به هدفهات نزدیکتر میشی، تحمل ناراحتی هم باید افزایش پیدا کنه. هیچوقت راحت نمیشی، فقط یاد میگیری با ناراحتیهای بیشتر راحتتر کنار بیای.
برای همین باید یاد بگیریم که آمادگی رو به عنوان یه مهارت ببینیم، چیزی که میتونیم تمرین کنیم و توش بهتر بشیم.
یکی از ترفندهای مورد علاقهام برای شروع اینه:
دفعه بعدی که احساس ناراحتی، گیر کردن یا تمایل به ترک داشتی، این یه علامت برای استفاده از آمادگیته. این مانترا رو برای خودت بگو: “برای نزدیکتر شدن به اون چیزی که برام مهمه، آمادهام که تو این ناراحتی بمونم و بدونم که این همیشه ادامه نداره.”
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
✅ در ادامهی این مطلب بخوانید
🎧 همچنین شنونده پادکست شادی جدید باشید
پادکست شادی جدید 🎙️
دیدگاهتان را بنویسید