💗 در خبرنامه این هفته، ما در مورد نحوه اولویت بندی موارد مهم، قدرت عمل مهربانانه و زیبایی استعدادهای پنهان صحبت می کنیم.
هفته خوبی داشته باشید،
بنیانگذار ShadiJadid.com
📌 شما میتونید نسخه صوتی این مقاله را همین الان بشنوید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
نسخه صوتی 🎙️
«« این هفته »»
دنیا می خواهد به شما بگوید چه چیزی برای شما مهم است.
بخشی از اصالت زندگی این است که بفهمید چه چیزی واقعا برای شما مهم است.
این یک کار دشوار است، کاری که نیاز به تمرین و تلاش دارد.
این را امتحان کن
در اینجا چند ترفند وجود دارد که می توانید در لحظه بعدی که احساس می کنید در چندین جهت کشیده شده اید از آنها استفاده کنید.
1) از خود بپرسید: در حال حاضر چه چیزی واقعا برای من مهم است؟
2) فقط برای یک لحظه از دنیا دور شوید (تلفن خود را زمین بگذارید، به جایی آرام بروید، یک نفس بکشید.)
این کار صدای پیام های خارجی را کم می کند.
حالا که همه چیز ساکت است، صدای درونت چه می گوید؟
3) قبل از اینکه بخوابید به مهم ترین لحظه روز فکر کنید.
این چه چیزی به شما یاد می دهد؟
چگونه می توانید این حکمت را در فردا بگنجانید؟
نکات و ابزارهای بیشتر
- یک عمل مهربانی (وبلاگ)
(می خواهید در بحث شرکت کنید؟ در اینستاگرام به ما بپیوندید یا دیدگاه خود را همین زیر ثبت کنید)
📰 قبل از نوشت این مطلب عناوین زیر مطالعه شد
- قدرت یک آهنگ عاشقانه (Upworthy) – این ویدیو بسیار عالی است، جرات نکنید گریه کنید.
- چرا پرندگان آهنگ های خود را تغییر دادند (Atlas Obscure) – وقتی دنیای انسان ها ساکت تر می شود چه اتفاقی می افتد؟
- اولین عروسک گردان زن سیاه پوست در خیابان سیسمونی! (واندربیلت) – مگان پیفوس صلح یک الهام است.
دیدگاهتان را بنویسید