این هفته: به خودت تبدیل شو 9

از خودتان بپرسید: امروز یک چیز که

شادی جدید

🌄 آخر هفته و روز کارگر بر همه مبارک!
اگر اینجا در آمریکای شمالی هستید، امیدوارم از تعطیلات آخر هفته خود لذت ببرید.
من آخر هفته ام را صرف انجام کارهای نهایی بر روی اولین پیش نویس کتابم می کنم.

در خبرنامه این هفته، معنای واقعی “خود بودن” را پوشش می دهیم، چگونه به جای قضاوت با قدردانی نگاه کنیم، و در مورد داستان هایی که به خود می گویید چه چیزهایی را باید به خاطر بسپارید.
از هفته آینده، می‌توانید انتظار داشته باشید که بخش انجمن دوباره در اینجا فعال خواهد شد.

در نهایت، باعث افتخار بود که این هفته کار ما در ویرگول به اشتراک گذاشته شده است.
اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد کار و به طور خاص فرآیند طراحی ما هستید، می توانید آن را اینجا بخوانید.

هفته خوبی داشته باشید،
بنیانگذار ShadiJadid.com


📌 شما می‌تونید نسخه صوتی این مقاله را همین الان بشنوید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩

نسخه صوتی 🎙️


«« این هفته »»

خودت باش
خودت باش

توصیه هایی مانند “فقط خودت باش” یا “اصیل باش!” بسیار خوب است

اما عملی کردنش اغلب بسیار دشوار است.
به خصوص خیلی سخت است اگر برای مدت طولانی در فرهنگ “شادی قدیمی” غوطه ور شده باشید و هویت خود را از دست داده باشید.

این را امتحان کن

این پند را به عمل تبدیل کنیم.
از خودتان بپرسید: امروز یک چیز که “خود واقعی” شما واقعاً می خواهد انجام دهد چیست؟

من این سؤال را دوست دارم زیرا پاسخ آن اغلب غیرمنتظره است.
هر بار که از خودم می پرسم ، پاسخ متفاوت است ، و با این حال همیشه مرا به سمت اصالت نزدیک می کند.

این کارهای کوچک ممکن است به نظر زیاد نباشند.
اما آنها جمع می شوند زیرا در حالی که می پرسید و عمل می کنید ، شما نیز به طور باطنی بیشتر به خودتان تبدیل می شوید.
اصالت به این معنی است که شما در حال عمل در راستای خود واقعی خود هستید.
این مانند عضله ای است که می توانیم با گذشت زمان توسعه دهیم ، چیزی که به زودی برای شما نیازی به تمرین آگاهانه به این روش نخواهد داشت.
آن را امتحان کنید و به من بگویید چگونه پیش می رود!

نکات و ابزارهای بیشتر

  1. پذیرش واقعیت (وبلاگ)
  2. توجه شما یک پرتو است (وبلاگ)
  3. داستان هایی که می گویید (وبلاگ)
(می خواهید در بحث شرکت کنید؟ در اینستاگرام به ما بپیوندید یا دیدگاه خود را همین زیر ثبت کنید)

📰 قبل از نوشت این مطلب عناوین زیر مطالعه شد

  1. پشت صحنه یک تیم فوتبال افغان (استرالیایی) (NYT) – شجاعت در عمل.
  2. بهترین نامه شکایت تمام دوران (Letters of Note) – خنده دارترین یادداشتی که تا به حال خوانده ام.
  3. هنر داخلی یک اثر هنری است (واشنگتن پست) – این یک دیدگاه زیبا و مهم است.
شادی جدید

خبرنامه رایگان مارو دریافت کنید!

به جامعه بیش از 90000➕ نفری ما بپیوندید.
📰 خبرنامه روزانه رایگان ما یک ابزار ساده و علمی رو در اختیار شما قرار میده تا بهتون در یافتن شادی بیشتر کمک کنه.
💌 این تنها ایمیلی هستش که شما رو شادتر میکنه! 💌

عضویت در خبرنامه
اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *