✔️ یک عمل یکسان رو میشه به دو روش بسیار متفاوت تجربهاش کرد.
من مطمئنم که شما اینو بارها تجربه کردید:
یکی از عزیزانتون بیمار میشه، شما به داروخونه و مارکت میرید، دارو، غذاهای مناسب و خوشمزه و یک کارت کوچکی برای آرزوی سلامتیش و شادی اون عزیز می گیرید. در حال حاضر، شما کاملاً روی چیزیکه اونا نیاز دارند و اینکه چجوری می تونید بهشون کمک کنید متمرکز هستید، شما پر از هدف هستید.
حالا، اونو با تمام دفعاتی که بدون هدف خاصی به داروخونه یا هایپرمارکت رفته بودید مقایسه کنید. میدونم که یک کار طاقت فرسا بود، یک کار زوری، آخرین کاری که تو اون لحظه می خواستید انجام بدید و تموم شه.
✔️ این تفاوت بین نگاه کردن به یک کار به عنوان یک کار زوری یا یک بار اضافی روی دوشتون و در نظر گرفتن همون کار به عنوان یک عمل عاشقانه اس.
هر کاری میتونه یک عمل عاشقانه باشه – بشرطی که اونو به روشهایی انجام بدیم که به یک نفر دیگه کمک میکنه.
این تغییر ذهنی اون کار رو به یک خدمت تبدیل میکنه، فلسفه “شادی جدید” همینه: خودت باش و به دنیای اطرافت خدمت کن.
☀️ امروز سعی کنید یک عمل معمولی رو به یک عمل عاشقانه تبدیل کنید.
اینجا تعدادی ایده برای اینکه چجوری شروع کنید وجود داره:
- هنگام ارسال ایمیل، در نظر بگیرید که چجوری میشه تو متن نامه یک کلمه یا تعریف محبت آمیز بگنجونید که باعث بشه خواننده ی اون احساس شادی بیشتری کنه.
- در حین پختن وعده های غذایی، به این فکر کنید که چجوری میشه تا غذای شما به سلامت خانوادتون کمک کنه.
- همونطور که با یک همکار صحبت می کنید، به این فکر کنید که چجوری میتونید امروز به کاهش حجم و فشار کاریش کمک کنید.
- در حین شستن ظروف یا تمیز کردن خونه، به این فکر کنید که خونه مرتب شما چجوری میتونه امنیت، آرامش و راحتی رو برای عزیزانتون به ارمغان بیاره.
- وقتی از شریک زندگی یا کاریتون یا دوستتان درباره ی چگونگی امروزشون میپرسید، سعی کنید تمام توجه و مراقبت خودتون رو بهشون معطوف کنید.
امروز، امیدوارم که لذت تبدیل یک کار معمولی رو به یک عمل عاشقانه بچشید.
روز خوبی داشته باشید ☀️💗
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید