☀️ تغییر واقعی در همین کارهای کوچک ، مکث و انتخاب آگاهانه اتفاق می افته.
در حال حاضر، ممکنه بی اهمیت به نظر برسه – اما چیزیکه در درون شما اتفاق می افته کاملا عمیق است.
شما به آرامی اما مطمئناً در حال پرورش یک روش جدید هستید، و انعطاف پذیری مغز خودتون رو هدایت می کنید تا الگوها و غرایز قدیمیتون رو با الگوهای جدیدی جایگزین کنه که بیشتر با ارزش ها، امیدها و اهداف شما همسو هستن.
هر بار که تونستید این کار را انجام بدید، برای خود جشن بگیرید!
👏 عجب کار باورنکردنی انجام دادی!
و در مواقعی که نمی تونید کاملاً به اون دست پیدا کنید یا خیلی شرایط سخته به یاد داشته باشید که این برای همه ما اتفاق می افته و دلسوزی به خود (به جای انتقاد از خود!) رو تمرین کنید که به شما در تلاش بعدیتون کمک خیلی میکنه
✅ قبل از اینکه از پیشمون بری یادت باشه!
تمرین های شادی جدید بر پایه تحقیقات علمی در نهایت سادگی طراحی شده تا شما بتونید با چند تغییر ساده ، با قدم های کوچیک اتفاقات شگفت انگیزی رو تو زندگی تون به وجود بیارید 💌
🎧 حتما به قسمت های پادکست شادی جدید (کستباکس، پادکست) گوش بدید 🥂
روز خوبی داشته باشید❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
دیدگاهتان را بنویسید