دانشمندان دریافتند که ماهیت ما آیندهنگر است: ما همیشه به آینده نگاه میکنیم و تصور میکنیم که چه کسی ممکن است باشیم و چه کسی بشیم.
به همین دلیل که خیلی مهمه که توجه خودتون رو به گذشته هم معطوف کنیم – مخصوصاً به یاد بیاریم که چقدر پیشرفت کردیم.
ذهن خودتون رو به جایی که در ابتدای امسال بودید برگردونید.
به چه چیزی فکر میکردید، احساس میکردید و به چی امید داشتید؟ آیا با چالش خاصی روبرو بودید؟ آیا چیز جدیدی رو امتحان میکردید؟ بعد از اون چه بخش هایی از شما تغییر کرده و چه بخش هایی ثابت مونده؟
حالا به آرامی به زمان حال برگردید. در طول ماه ها حرکت کنید، از فروردین تا خرداد تا مهر تا آذر تا امروز.
به همه چیزهایی که آموختید فکر کنید.
شما در مورد خودتون، دیگران و جهان یاد گرفتید. شما مهارت های عملی رو در محل کار، در یک دوره از مدرسه یا از طریق یک سرگرمی یاد گرفتید. شما مهارت های درونی رو آموختید که احساس درونی شما رو تغییر داد، مثل تعیین حد و مرز یا صحبت کردن.
شما بیشتر از چیزیکه فکر میکردید یاد گرفتید، اینطور نیست؟
حالا، همه افرادی رو که دوستشون داشتید به یاد بیارید.
بگذار چهره ها، صداها و قلب هاشون به ذهنشون خطور کنه. تولدها، گپ های کافه، تماس های تلفنی، پیام های متنی احمقانه و ویدیوهای خنده دار به اشتراک گذاشته شده رو به خاطر بسپارید. به آغوش، خنده و شفقت فکر کنید.
عشق زیادی وجود داشته، نه؟
در نهایت، به نحوه مشارکت خود فکر کنید.
تو کارهای فوق العاده زیادی انجام دادی شرط می بندم که شما بسیاری از اونارو بدیهی دونستید. (اگرچه کسانی که از اعمال شما منتفع شدند، بهرهمند نشدند.)
به افکاری که به اشتراک گذاشتید، کارهایی که خلق کردید، به مشتریانی که لبخند زدید، گیاهانی که آبیاری کردید، غذایی که رها کردید، بازی هایی که برای سرگرم کردن فرزندانتون درست کردید، دوستی هایی که برای اونا حضور داشتید فکر کنید. مشکلاتی وجود داشته که به حل اونا کمک کردید، بارهایی که به کاهش اونا کمک کردید، و شادی هایی بودند که به ایجاد اونا کمک کردید.
این مشارکتها، اگرچه ممکنه در لحظه احساس کوچکی کنند، به چیزی بسیار بزرگ اضافه میشوند.
خیلی کار خوبی کردی، نه؟
امیدوارم لحظه ای برای جشن گرفتن این چیزها وقت بذارید.
واضح است: تو عجبی، نه؟
همانطور که فکر میکنید، ممکنه نگاهی اجمالی به چیز مهمی بندازید. شاید اینا چیزهایی هستند که بیشترین اهمیت رو دارند. یادگیری، عشق و مشارکت. و هر دو بی نهایت قابل گسترش هستند – به این معنی که در روزهای آینده چیزهای بیشتری برای انتظار دارید.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید