چه چیزی یک دوست واقعی را می سازد؟

اولین کتابی که یادمه خودم خوندم شیر، کمد و جادوگر بود. خیلی خوب یادمه که اونقدر غرق داستانش شده بودم که اصلاً به صدای مامانم که صدام می‌کرد برای شام، توجه نمی‌کردم.

چند سال بعد، سری ارباب حلقه‌ها هم منو به همون اندازه مجذوب خودش کرد. می‌دونم که خیلی‌ها این کتاب‌ها رو به عنوان بخشی مهم از دوران نوجوانیشون می‌دونن.

چند سال پیش بود که با کلی خوشحالی فهمیدم نویسنده‌های این کتاب‌ها، سی.اس. لوئیس و جی.آر.آر. تالکین، بهترین دوستای هم بودن. تو سال ۱۹۲۶، یک سال بعد از اینکه تالکین شروع به تدریس در آکسفورد کرد، با لوئیس توی یک جلسه هیئت علمی آشنا شد. خیلی زود به خاطر علاقه مشترکشون به اساطیر با هم صمیمی شدن.

اونا معتقد بودن که کتاب‌های علمی-تخیلی و فانتزی اون زمان چیزی که باید باشن نیستن، و تصمیم گرفتن خودشون دست به کار بشن و بنویسن. این تشویق دوطرفه باعث شد که ما دو تا از بزرگ‌ترین داستان‌های دنیا رو داشته باشیم.

هر دوشون دوستی‌شون رو به عنوان عاملی اساسی برای پیشرفت خلاقیت‌هاشون می‌دونستن. تالکین یک نسخه ابتدایی از داستانی از سرزمین میانه رو به لوئیس نشون داد، و لوئیس تشویقش کرد که به نوشتن ادامه بده. لوئیس هم توی یک بحران ایمانی به تالکین پناه برد و اون هم تشویقش کرد که این موضوعات رو توی داستاناش بیاره، که در نهایت به دنیای نارنیا منجر شد.

تالکین نوشت:

“بدهی غیرقابل پرداختی که به لوئیس دارم، نه به خاطر ‘تاثیرگذاری’ به معنای معمولش، بلکه به خاطر تشویق خالصه. برای مدت طولانی تنها مخاطب من بود. فقط از او بود که این ایده رو گرفتم که ‘چیزهایی’ که می‌نویسم می‌تونن بیشتر از یک سرگرمی شخصی باشن. اگر علاقه و اشتیاق بی‌پایانش برای بیشتر شنیدن نبود، هرگز ارباب حلقه‌ها رو به پایان نمی‌رسوندم.”

ما هممون نیاز به یکی دو تا دوست مثل این داریم. همونطور که خود لوئیس گفته: “دوستی ضروری نیست، مثل فلسفه، مثل هنر، مثل خود کائنات… دوستی ارزش بقا نداره؛ بلکه از اون چیزهاییه که به بقا ارزش میده.”

چند هزار سال پیش، ارسطو سه نوع دوستی رو تعریف کرد:

  • دوستی برای لذت (دو نفر با هم میرن بیرون و خوش می‌گذرونن)
  • دوستی برای منفعت (دو نفر با مهارت‌های مکمل با هم کار می‌کنن تا به هدفی برسن)
  • دوستی برای فضیلت (دو نفر به هم کمک می‌کنن تا بهترین نسخه از خودشون باشن و روحشون رو توسعه بدن)

از هر لحاظ، تالکین و لوئیس عاشق نوشیدن با هم توی بار بودن. مطمئناً اون‌ها در سطحی هم از حمایت‌های متقابل سود می‌بردن. اما بیشتر از همه، اون‌ها دوستای روحی بودن: همدیگه رو تشویق می‌کردن که عمیق‌تر توی تخیلاتشون فرو برن و توی تبدیلش به نبوغ ادبی، استقامت کنن.

تحقیقات علمی به ما می‌گه که داشتن دوستان واقعی برای رفاه ما ضروریه. دوستی‌های صمیمی یک حباب محافظ دورمون ایجاد می‌کنن که ما رو از اثرات منفی استرس مصون می‌کنه. افرادی که دوستی‌های نزدیک دارن، رفاه روانی و جسمی بهتری دارن. و برخی از محققین حتی معتقدن که مهم‌ترین عامل برای داشتن یک زندگی خوب، کیفیت دوستی‌های ماست.

چطور دوستان روحی خودتون رو پیدا کنید

راز کمتر شناخته‌شده برای پیدا کردن دوستان روحی اینه که اگر می‌خواهید یکی داشته باشید، می‌تونید اول خودتون یکی باشید!

ما انسان‌ها به طور طبیعی تمایل داریم رفتار دیگران رو منعکس کنیم و معمولاً می‌خواهیم چیزی که دریافت می‌کنیم رو به نوعی جبران کنیم. شما می‌تونید دوستانی که برای خوشی یا منفعت باهاشون هستید رو با رفتاری که دوست دارید خودتون هم دریافت کنید، به دوستان روحی تبدیل کنید. وقتی تجربه داشتن چنین دوستی‌هایی رو پیدا کردید، می‌تونید برای دوستان آینده‌تون هم استاندارد بالاتری رو تعیین کنید. (و من همیشه اینجا هستم که دوست روحی شما باشم!)

سه استراتژی سریع برای اینکه یک دوست روحی باشید:

آینه رو بگیرید بالا

ارسطو می‌گفت که بهتر شدن می‌تونه با گرفتن آینه‌ای در مقابل دوستتون اتفاق بیفته، به طوری که خودشون رو از زاویه‌ای ببینند که شاید قبلاً متوجهش نشده بودند. یکی از روش‌های انجام این کار اینه که بهشون بگید چه چیزی ازشون یاد گرفتید. با این کار، می‌تونید کمک کنید که بهترین و بالاترین کیفیت‌های خودشون رو که شاید ازش آگاه نیستند، ببینند.

یک سوال عمیق‌تر بپرسید

ما معمولاً سوالات تکراری رو توی مکالماتمون استفاده می‌کنیم. شما می‌تونید اون دوستی باشید که سوالات عمیق و تأمل‌برانگیز می‌پرسه. این نوع سوالات می‌تونه باعث ایجاد صمیمیت و رابطه‌ای عمیق‌تر بشه. مثلاً بپرسید: “اگر پول مهم نبود، چکار می‌کردی؟”، “چه کسی رو بیشتر از همه در دنیا تحسین می‌کنی؟”، “تعریف تو از موفقیت چیه؟”، “می‌خوای چه میراثی از خودت به جا بذاری؟” این نوع سوالات می‌تونه به مکالمات تحول‌آفرین و زندگی‌بخش منجر بشه.

دوستت رو مثل خودت ببین

دوستان روحی دوستشون رو به عنوان بخشی از خودشون می‌بینن — اونا پیروزی‌های دوستشون رو جشن می‌گیرن و دردهاشون رو هم مثل دردهای خودشون حس می‌کنن. اولین کسی باش که موفقیت‌هاشون رو جشن می‌گیره. اولین کسی باش که بعد از یک تجربه سخت باهاشون ارتباط برقرار می‌کنه. بذار بدونن که بهشون فکر می‌کنی و این کار رو زیاد انجام بده. این نوع حمایت خیلی قدرتمنده.

با احترام❤️

بنیان‌گذار شادی جدید ShadiJadid.com


در ادامه‌ی این مطلب بخوانید


🎧 همچنین شنونده پادکست شادی جدید باشید

پادکست شادی جدید 🎙️


شادی جدید

خبرنامه رایگان مارو دریافت کنید!

به جامعه بیش از 90000➕ نفری ما بپیوندید.
📰 خبرنامه روزانه رایگان ما یک ابزار ساده و علمی رو در اختیار شما قرار میده تا بهتون در یافتن شادی بیشتر کمک کنه.
💌 این تنها ایمیلی هستش که شما رو شادتر میکنه! 💌

عضویت در خبرنامه
اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *