☀️ چگونه می تونیم عشق بیشتری به دنیا بیاریم؟
ما میتونیم از جایی که هستیم، با روابط موجود و افرادی که هر روز با اونا در ارتباط هستیم از طریق انتخاب برای ارائه لحظات کوچک عشق در هر زمانی که ممکنه شروع کنیم.
این لحظات کوچک اصلاً کوچک نیستن: مطالعات نشون داده که اونا همون هزینه هایی هستند که روابط بلندمدت ما، توانایی ما برای همکاری، جوامع سالم ما و جهانی صلح آمیز تر رو تقویت می کنن.
عشق فقط در روابط عاشقانه نیست.
این احساسیست که بین دو نفر به اشتراک گذاشته میشه، زمانی که ما با یک هدف متقابل برای پرورش رفاه همدیگه گرد هم میایم
عشق در لحظات خرد یافت می شه که به نظر می رسد:
“چطور هستید؟”
“شنیدم فرزندت مریضه، حالش چطوره؟”
“میتونم یه فنجان چای برات بیارم؟”
“چجوری می تونم بهت کمک کنم؟”
“من اینو برای تو درست کردم.”
“من این مقاله رو که خوندم و به تو فکر میکردم.”
“دارم به چیزی که گفتی فکر میکنم…”
“حالت دلت چطوره؟”
“در حال حاضر تو خونه چه خبره؟”
“تو کار بزرگی انجام دادید.”
“من به تو افتخار میکنم.”
“می خوام بدونی که چقدر همه دوستت دارند.”
“من شاهدم که چقدر سخت کار میکنی.”
“بیشتر راجع اون موضوع خاص به من بگو.”
“متشکرم.”
“ازت قدردانی میکنم.”
“تو زندگیمو بهتر می کنی.”
این سرمایه گذاری های کوچک در رفاه همدیگه باعث ایجاد روابط عاشقانه میشن.
به نوبه خود، اینا جوامع دوست داشتنی ایجاد می کنن.
به نوبه خود، اینا دنیای دوست داشتنی تری ایجاد می کنن.
✅ قبل از اینکه از پیشمون بری یادت باشه!
تمرین های شادی جدید بر پایه تحقیقات علمی در نهایت سادگی طراحی شده تا شما بتونید با چند تغییر ساده ، با قدم های کوچیک اتفاقات شگفت انگیزی رو تو زندگی تون به وجود بیارید 💌
🎧 حتما به قسمت های پادکست شادی جدید (کستباکس، پادکست) گوش بدید 🥂
روز خوبی داشته باشید❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
دیدگاهتان را بنویسید