☀️ دست از مبارزه با آنچه که هست و گروگان نگه داشتن عزت نفس خود نسبت به چیزیکه اتفاق می افته یا کاری که انجام میدیم برداریم :
اینها مهارت هایی هستند که منجر به شادی بیشتر میشن.
و از اونجایی که زندگی دائماً در حال تغییره و همیشه خود ما هستیم که این تغییر را تجربه می کنیم، تعداد نامحدودی فرصت برای تمرین و تقویت این مهارت ها داریم.
هر بار با پرورش این مهارت ها به لحظات چالش برانگیز زندگی نزدیک میشیم
“من این را همانطور که هست می پذیرم و خودم را از طریق آن دوست خواهم داشت”
ما در حال ساختن ماهیچه ای از صلح و شادی هستیم.
✅ قبل از اینکه از پیشمون بری یادت باشه!
تمرین های شادی جدید بر پایه تحقیقات علمی در نهایت سادگی طراحی شده تا شما بتونید با چند تغییر ساده ، با قدم های کوچیک اتفاقات شگفت انگیزی رو تو زندگی تون به وجود بیارید 💌
🎧 حتما به قسمت های پادکست شادی جدید (کستباکس، پادکست) گوش بدید 🥂
روز خوبی داشته باشید❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
دیدگاهتان را بنویسید