زندگی روی حالت خلبان خودکار و همراهی با شرایط فرهنگی دنیای شادی قدیمی ما بسیار آسونه:
بیشتر و بیشتر به فشار آوردن ادامه بدید.
به تلاش برای رسیدن به مقصدی همیشه ابدی در آینده ادامه بدید.
به انکار هدایای منحصر به فرد خود ادامه بدید.
پیوستگی خودتون رو نادیده بگیرید.
اما هر لحظه میتونیم مکث کنیم و یک قدم به عقب برگردیم و کنجکاو بشیم که چطوری میخوایم زندگی کنیم. و سپس شروع کنید. درست اینجا همین الان – در این لحظه، با یک انتخاب متفاوت.
در اینجا چند سوال مورد علاقه ما وجود داره که به شما کمک میکنه تا زندگی خودتون رو به روشی معتبرتر و شادتر نشان بدید:
- در این لحظه حال چه اتفاقی میافته که بتونم اونو در آغوش بگیرم؟
- خود واقعی من مشتاق انجام چه کاریه؟
- چه چیزی در درون من باید بیان بشه؟
- چه زمانی در زندگیم بیشترین لذت رو داشتم؟
- برای حمایت از خودم به چه چیزی نیاز دارم؟
- در حال حاضر چه احساسی دارم؟
- چه تجربیاتی باعث شده که احساس کنم با دنیا و انسانیت ارتباط دارم؟ چطوری میتونم تعداد بیشتری از آنها داشته باشم؟
- چه کسی به من نیاز داره؟
- چطوری میتونم به دیگران کمک کنم؟
- کدام عمل باعث میشه احساس کنم امروز با حضورم زندگی میکنم؟
زندگی با حضور، در نهایت، ایجاد یک زندگیه که شبیه شما باشه: زندگی ای که شادی رو برای شما به ارمغان میاره، زندگی ای که جهان جمعی ما رو غنی میکنه.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید