در یک روز معین، طیف وسیعی از احساسات رو تجربه خواهیم کرد.
یک مطالعه در سال 2015 تجربه احساسات روزانه رو بررسی کرد و به این نتیجه رسید که برترین احساسات اغلب تجربه شده عبارتند از:
1) شادی،
2) عشق،
3) اضطراب،
4) رضایت، و
5) هوشیاری.
در پشت سر امید، غم و سرگرمی بود.
پنجشنبهها روزهایی هستند که در اون شادترین احساسات رو احساس میکنیم.
این مطالعه همچنین نشون داد که شما میتونید همزمان احساسات مثبت و منفی رو تجربه کنید. اضطراب و عشق بیش از همه با هم اتفاق افتادن.
شناسایی خود یا زندگی خود با احساساتمون بسیار آسونه. هرچه بیشتر متوجه صعود و سقوط اونا بشیم، بهتر میتونیم ببینیم که اونا بیشتر از هر چیز دیگه ای شبیه آب و هوا هستن: همیشه در حال تغییر، در هم آمیخته شدن با هم و غیر دائمی.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید