☀️
زمانی که در حال انجام کاری جدید یا ترسناک هستید، طبیعی است که احساس ترس، شک و عدم اطمینان نسبت به خود داشته باشید.
این یک واکنش کاملا طبیعی به بیرون رفتن از منطقه امن و راحتی شماست!
اما لازم نیست به تنهایی این کار را انجام دهید.
یکی از بهترین راهها برای گذر از این لحظات، درخواست کمک است
دوستان و عزیزانتان شما را همانگونه که هستید می بینند (اغلب دقیق تر از آنچه خودتان می بینید!) و همه ی چیزهایی که باید به دنیا ارائه دهید.
آنها توانایی ها و شایستگی های شما را می بینند.
به آنها بگویید که برای پشت سر گذاشتن این لحظه به کمی تقویت نیاز دارید.
این می تواند به همین سادگی باشد که بگوییم «این [چیز هیجان انگیز ترسناک] را در پیش دارم و کمی در مورد آن عصبی هستم.
ممکن است کمی با من صحبت کنید؟»
ما همچنین می توانیم به این فکر کنیم ، تا چه کاری برای کسانی که دوستشان داریم انجام دهیم.
چه کسی در اطراف زندگی شما کار جدیدی را شروع کرده است،
- یک نقش جدید، یک شغل جدید، یک مدرسه جدید، یا یک چالش جدید؟
چقدر برای آنها عالی خواهد بود اگر به آنها کمک کنید و فعالانه به آنها بگویید که چقدر به آنها اعتقاد دارید.
شما این قدرت را دارید که عزیزان خود را حمایت کرده و آنها را قادر به رشد کنید.
شما نیز در عوض مستحق این حمایت هستید.
دیدگاهتان را بنویسید