آیا میتونید زمانی رو به یاد بیارید که واقعاً در حال مبارزه بودید، اما وانمود کردید که همه چیز خوبه؟
لبخند زدی گفتی: خوبه! در پاسخ به “حالت چطوره؟” شما درد خودتون رو به سمت پایین، پایین و سپس بیشتر به سمت پایین فشار دادید تا به نظر برسه که همه چیز در محل کار و زندگی شما عادیست.
این رو در نظر بگیرید: حداقل چند نفر در زندگی شما هستند که در حال حاضر این کار رو انجام میدن. اونا در سکوت مبارزه میکنن.
از اونجایی که فرهنگ شادی قدیمی ظاهر بیرونی رو به رفاه درونی ترجیح میده، این تجربه بسیار رایجه. در زیر سطح، بسیاری از اونا رنج میبرن، میترسن یا نمیتونن چیزی رو که واقعاً در حال وقوعه به اشتراک بذارن.
برای بررسی دوستاتون وقت بذارید. به کسی بگید چه احساسی دارید. کمک بخواید. و هر طور که می تونید، رفاه خودتون رو تو اولویت قرار بدید.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید