تمرین 95✔️اگر استرس دارید، در اینجا یک راه حل متناقض وجود دارد

شما به استراحت نیاز دارید

اگر عجله نباشد چی؟

اگر عجله نباشد چه؟

اگر مجبور نباشید همه کارها را هم‌زمان و همین حالا انجام دهید، چه؟

اگر فاصله انجام بین کارها به همان اندازه (یا بیشتر) مهم باشند و همچنین مستحق مراقبت، توجه و حضور شما باشند چه؟

در این شرایط اوضاع برای شما چگونه است؟

از استراحت برای کاهش استرس استنفاده کنید

به جامعه شادی جدید خوش آمدید

شادی جدید

خبرنامه رایگان مارو دریافت کنید!

به جامعه بیش از 90000➕ نفری ما بپیوندید.
📰 خبرنامه روزانه رایگان ما یک ابزار ساده و علمی رو در اختیار شما قرار میده تا بهتون در یافتن شادی بیشتر کمک کنه.
💌 این تنها ایمیلی هستش که شما رو شادتر میکنه! 💌

عضویت در خبرنامه
اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *