من این هفته به این جمله از راینر ماریا ریلکه فکر میکردم که تصمیم گرفتم با شما به اشتراک بذارم:
“برای اینکه یک انسان، انسان دیگری را دوست داشته باشد: این شاید سخت ترین کار ما باشد، آخرین، آخرین آزمون و اثبات، کاری که همه کارهای دیگر جز آماده سازی برای آن است.”
در خبرنامه امروز، ما در حال بررسی قدرت عشق هستیم – و اینکه چطوری این قدرت شگفتانگیز، برای کمک به رشد ما وجود داره. امیدوارم ازش خوشتون بیاد!
با احترام و عشق❤️
سرپیکو، بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شما میتونید نسخههای صوتی مقالات رو همین الان بشنوید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
نسخه صوتی 🎙️
«« این هفته »»
شادی قدیمی: “من باید به تنهایی رشد کنم.”
شادی جدید: “افراد دیگر می توانند به رشد من کمک کنند.”
وقتی باید پنهان کنید که چه کسی هستید – رنج میبرید.
وقتی بتونید همونی باشید که هستید – میتونید احساس شادی بیشتری کنید، روابط معناداری ایجاد کنید و به جهان کمک کنید.
اما وقتی خودتون رو به خاطر چیزیکه هستید دوست داشته باشید – آن موقعست که واقعاً رشد میکنید، به گونهای که در حال حاضر نمیتونید تصور کنید.
به همین دلیل که یکی از بزرگترین هدایایی که میتونیم به کسی بدیم اینه که اونارو دقیقاً همونطوری که هستند دوست داشته باشیم. وقتی که شما خود واقعی شخص دیگهای رو میپذیرید، همچنین بهش امکان میدید تا وارد نسخه جدیدی از خودش بشه. عشق شما میتونه به اونا کمک کنه تا گسترش پیدا کنن و متحول بشن.
شادی قدیمی به شما خواهد گفت که رشد به کاری بستگی داره که برای خودتون انجام میدید: انتخابهاتون، عادتهاتون، ریسکها، موفقیتهاتون.
اما به نظر میرسه که رشد در مورد کارهایی که دیگران برای شما انجام میدن.
(همچنین به صورت معکوس عمل میکنه. با دوست داشتن کسی همانگونه که هستن، متوجه میشد که در نهایت رشد خواهید کرد.)
☑️ نکات و ابزارهای بیشتر
- وقتی زمان سخت است – انیمیشن این هفته.
- به الگوها توجه کنید – قدرت بزرگنمایی.
- بهایی که می پردازید – چگونه از انجام وظایف خودداری کنید.
- به سفر خود احترام بگذارید – آنها نمی دانند، اما شما می دانید.
- کمک بخواهید – این یکی از قوی ترین کارهایی است که می توانید انجام دهید.
✅ بیشتر از SHJ
پادکست – یک سخنرانی روزانه صبحگاهی – در پنج دقیقه یا کمتر 🎧
صحبت کردن – رزرو کنید تا با تیم شما در مورد رفاه، انعطاف پذیری و بهره وری صحبت کنیم. 🎙️
مقالات – مقالات بیشتر را در وب سایت ما بخونید. 📝
💟 گزیده پاسخ ها و نظرات شما در انجمن “شادی جدید”
❓ چه چیزی باعث می شود که شما احساس دوست داشتن داشته باشید؟
- “وقتی کسی چیزهای کوچکی را در مورد من به یاد می آورد احساس دوست داشتن می کنم: چه این غذای مورد علاقه من باشد یا چیزی که یک سال پیش گفتم و همه چیز در این بین.”
- “وقتی کسی به من احساس شنیده شدن، دیده شدن، شامل شدن یا توجه کردن به من می دهد.”
- گفتوگوهای عمیق و سفر با دوستان باعث میشود احساس کنم که دوست دارم.
- “وقتی کسی من کاری متفکرانه برای من انجام می دهد بدون اینکه من بخواهم.”
- “کسی که زمان و تلاش خود را صرف تکمیل کاری در لیست کارهای من برای من می کند، باعث می شود احساس دوست داشتنی کنم – به خصوص اگر این یک سورپرایز خوب باشد!”
- “آغوش. آنهایی که معطل می شوند. آنهایی که در آغوش می گیرند. ترجیحاً آنهایی که پوست به پوست و ضربان قلب به صورت ضربان قلب هستند.»
✍️ (میخواید تو بحث شرکت کنید؟
در اینستاگرام ما عضو بشید یا دیدگاه خودتون رو همین زیر ثبت کنید)
📰 قبل از نوشتن این مطلب عناوین زیر مطالعه شد
- تصور کنید یک نامه رد از تونی موریسون (LA Review) دریافت کنید – من آن را قاب می کنم.
- پیشخدمت های پاریس با آن مبارزه می کنند (گاردین) – لذت بخش.
- او یک دنباله پری برای پسر اوتیستیک خود ساخت. اکنون یک مقصد عمومی است (واشنگتن پست) – سرزمین عجایب نوجوان شادی.
🎁 قبل از اینکه بری کلیک کن❤️ آیا انجام دادید، انجام دهید، انجام دهید.
5 مهارت شادی را بیاموزید.
راهنمای رایگان ما مهارتهایی رو که نیاز دارید به شما آموزش میده، این راهنما حاوی 30+ نکته علمی و ابزار عملیست که به شما کمک میکنه شادی بیشتری پیدا کنید.
دیدگاهتان را بنویسید