اگه بهعنوان یک فرد به دنبال رشد هستید، به ناچار ناراحتی رو تجربه خواهید کرد.
این کار آسونی نیست که خودتون رو به روش های جدید بکشید. ریسک کردن راحت نیست نشستن با مشکلات و احساسات سخت، لذت بخش نیست.
اما این ناراحتی اغلب ارزشمنده، چون به ما کمک میکنه تا تغییر شکل بدیم، تکامل پیدا کنیم و مشارکت کنیم.
احساسات خودتون رو مجدداً تنظیم کنید. به جای اینکه ناراحتی رو به عنوان چیزی که باید ازش دلسرد بشید، اون رو به عنوان چیزی برای جشن گرفتن ببینید: شما به چیز سختی پایبند هستید و در این فرآیند، شما متحول خواهید شد.
دفعه بعد که احساس ناراحتی کردید، به خودتون یادآوری کنید: “این ناراحتی نشونه ای برای ترک نیست، نشونه ی اونه که من در شُرف رشد هستم.”
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید