سرتون رو به سمت پایین خم کنید و تصور کنید که در مرکز قفسه سینه یک جعبه باز بزرگ وجود داره. چه احساساتی در اونجا موج میزنه؟
اگه برای مدتی تماشا کنید، متوجه خواهید شد که در نهایت، همه احساسات از جعبه دور میشن، یا اندازهشون کم میشه، یا شدتش از بین میره. یک چرخش دائمی از احساسات در اونجا در جریانه، احساساتی که به نظر میرسه هرگز ثابت نمیمونه.
از همین جا، با نگاه کردن به خودتون، میتونید احساساتتون رو همونطور که احساسات انجام میدن، نگاه کنید. درست مثل تماشای امواج اقیانوس. در داخل و خارج، اونا بلند میشن و بعدش سقوط میکنن.
اینو به خاطر داشته باشید: مهم نیست که چقدر احساسات شما شدیده، اونا همیشه در نهایت خواهند گذشت.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید