شما نمی توانید با مصرف خرد عاقل تر بشید، با اقدام عاقل تر میشید.
خرد چیزیست که با زمان و تلاش، از طریق به چالش کشیدن خودتون برای نگاه کردن به موقعیت ها با دیدگاه های مختلف به منظور یادگیری از اونا، بررسی رفتار خودتون و ایجاد شفقت برای حلقه های گسترده تر موجودات، توسعه پیدا میکنه. خیلی ساده بگم خرد بر اساس تجربیات شما در طول زندگی شما رشد میکنه
وقتی این خرد مکتوب میشه و از ذهن خارج میشه میتونه ایدههای قدرتمند و الهامبخشی رو در مورد نحوه هدایت کنشهای خود به شما ارائه بده، مثل ستاره قطبی.
هیچ راهی وجود نداره که از به وجود اومدن این خردها رد بشیم، ما باید با این ایده ها دست و پنجه نرم کنیم، اونارو در زندگیمون آزمایش و امتحان کنیم تا اونارو از طریق آزمون و خطا درونی سازی کنیم.
همانطور که سنکا جوان گفت: “هیچ انسانی به طور تصادفی عاقل نبود.” این یک ویژگی نسبتاً نادر به دلایلی است!
در اینجا 25 سوال وجود داره که می تونید از اونا برای کمک به رشد خرد خود استفاده کنید.
هر زمان که در یک موقعیت دشوار، درگیری یا چالشی قرار گرفتید، میتونید از اونا استفاده کنید:
مکث کنید، تأمل کنید، دوباره خودتون رو کوک کنید تا به شما کمک کنه که عاقلانهترین اقدام بعدی رو انجام بدید.
✅ به دنبال چشم انداز
راه دیگه ای برای نگاه کردن به این موضوع چیست؟
در حال حاضر چه فرضیاتی دارم؟
یک ناظر عینی چگونه اتفاقی را که اتفاق افتاده توصیف می کند؟
این به نفع چه کسی یا به چه کسی آسیب می رسونه؟
عاقل ترین مربی من، چه پیشنهادی برای این لحظه میده، فکر کنم، بپرسم یا انجام بدم؟
اگر همه این انتخاب را انجام دهند، چه تاثیری بر جهان خواهد داشت؟
اثرات موج دار این انتخاب در لحظه فوری، کوتاه مدت و بلند مدت چیست؟
✅ در حال بررسی کردن خود
اگه کسی منو نگاه می کرد در این لحظه چیکار می کردم؟
چه چیزی می تونم از این وضعیت یاد بگیرم؟
کجا در حفظ ارزش هایم ناکام هستم؟
آیا این انتخاب به من کمک می کنه تا به ارزش هام نزدیک تر بشم یا از اونا دورتر بشم؟
تجارب شخصی، سوگیری ها، ترس ها و اهداف من چگونه بر نگاه من به این موضوع تأثیر می ذاره؟
آیا گفتار و اعمال من در یک راستا هستند (زندگی با صداقت)؟ اگر نه، چه کاری باید انجام بدم؟
در درون من چه اتفاقی می افته که ممکنه به شخص دیگه ای یا این موقعیت فرافکنی کنم؟
نقاط قوت و ضعف من چگونه رو پاسخ من در این لحظه تأثیر میذاره؟
چگونه به این وضعیت کمک کردم؟
✅ توسعه شفقت
برای اینکه این وضعیت رو از منظر عاقلانه تری ببینم به چه چیزی نیاز دارم؟
چه چیزی می تونه یک نتیجه خوب برای همه اطرافیان من باشه؟
مهم ترین توصیف از کارهای این شخص چیه؟
این فرد در حال حاضر در تلاش برای برآورده کردن چه نیازهایی است؟
ممکنه این فرد یا گروه در حال حاضر به چه شکلی در رنج باشد؟
انتخابی که به نفع بیشتری داره کدومه؟
اگر کسی را قضاوت میکنم، آیا قبلاً رفتار مشابه اون داشتم؟ در اون لحظه چی به من می گذشت؟
آیا انتخابی که انجام میدم منجر به عشق و شفقت بیشتر در جهان می شود؟
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید