مهم نیست چی بهت گفتن، من بهت قول میدم: تو خوب هستی، لایق شادی و خوشبختی هستی، و چیزهای ارزشمندی برای بخشیدن به این دنیا داری.
وقتشه که خودت هم اینو ببینی.
یه نفس عمیق بکش… و بعد این جملهها رو با خودت تکرار کن:
“من لایق هستم، درست به همین شکلی که هستم،
و هیچ کاری که انجام بدم یا انجام ندم، این حقیقت رو تغییر نمیده.
من چیزهای زیادی برای بخشیدن به دیگران دارم،
من یک انسانم که شایسته عشق و مراقبته،
و حضورم مهمه؛ دنیا از داشتن من خوششانسه.
امروز، سعی میکنم اینها رو به یاد بیارم،
و در هر کاری که انجام میدم، با تمام وجود بهشون باور داشته باشم.”
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شنوندهی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید