یه راه خیلی ساده برای شادتر شدن هست که تقریباً هیچکس ازش استفاده نمیکنه، فقط به خاطر یه عادت قدیمی به اسم “شاد بودنِ سنتی.”
و اون اینه: شادی رو تو خوشحالیِ دیگران پیدا کن.
توی فرهنگ شادِ سنتی، به ما یاد دادن که از بقیه جدا هستیم. یعنی اگه یه اتفاق خوب واسه تو بیفته، فقط مالِ خودته و فقط به تو شادی میده (و من باید حسودی کنم، چون یعنی اون اتفاق خوب واسه من نیفتاده و من از اون شادی بینصیب موندم).
نتیجهاش این میشه که شادی تو کاملاً به خودت بستگی پیدا میکنه؛ این که همهچی فقط برای تو خوب پیش بره. اما اگه یه روز اوضاع خراب بشه یا چیزی بر وفق مرادت نباشه، سریع ناراحت میشی.
ولی اگه بفهمی که تو با بقیه در ارتباطی، همهچی تغییر میکنه. چون حالا، اگه یه اتفاق خوب واسه تو بیفته، انگار واسه منم افتاده. میتونم تو شادی تو، مثل شادی خودم، خوشحال بشم.
این تغییر دیدگاه، میتونه زندگیتو زیر و رو کنه. کلی از اون فشارهایی که خودمون رو مجبور به موفقیت، رقابت و پیروزی میکنیم، از بین میبره. وقتی آدمای زندگیت موفق میشن، عاشق میشن، یه روز خوب سر کار دارن، یه تغییری تو زندگی کسی ایجاد میکنن یا یه چیز قشنگ خلق میکنن، تو هم همون حس شادی رو همراه باهاشون تجربه میکنی.
پس خودتو باز کن به این حس. بذار شادی دیگران مثل شادی خودت برات واقعی باشه—چون همین که اون حس رو بپذیری، مال تو هم میشه.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شنوندهی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید