چه انتظاراتی دارید؟
زمانی که وزن انتظارات بیرونی (دیگران) را به دوش می کشید، متوجه شوید:
- بایدها
- مقایسه ها و قضاوت ها
- ترس ها و نگرانی ها
- پیگیری بهره وری روزافزون
- بار همه چیز بودن (همه کار کردن) ، برای همه
- جدول زمانی نادرستی که می گوید باید تا آن زمان اینجا باشید
- تردمیل بر سر شما فریاد می زند که سریع تر ادامه دهید
- انتظارات خانواده، دوستان، همکاران، اجتماع یا جامعه
و سپس، هر زمان که متوجه آن شدید، بار آن را از دوش خود به زمین بگذارید.
آن را از روی شانه های خود بردارید.
جایی که می روید به آن نیاز ندارید.
آنچه شما نیاز دارید فضا، آزادی و حمایتی برای ساختن زندگی است که به نظر شما مناسب است و به شما احساس زنده بودن می دهد و بهترین ها را در شما و جهان به ارمغان می آورد ❤️
دیدگاهتان را بنویسید