☀️ یکی از شیوههای کلیدی تابآوری در شرایط ، یادگیری نحوه کوچکنمایی و دیدن لحظه حال از منظری وسیعتر است.
وقتی در فصل سختی از زندگی هستید انجام این کار می تواند بسیار دشوار باشد.
حتی اگر از نظر فکری، میدانی که روزی میگذرد و خاطره میشود، در آن لحظه، یافتن این چشمانداز میتواند بسیار سخت باشد.
در اینجا یک جمله برای امتحان وجود دارد، جمله ای که امیدواریم به شما قدرت دهد تا در آن دوران سخت دوست خود باشید:
“فقط الان این طور است.”
این درد همینطور است … همین الان.
این غم اینگونه است … همین الان.
این ناامیدی اینگونه است … همین الان.
در استفاده از این جمله،
ما میتوانیم هر اتفاقی را که در لحظه اتفاق میافتد بپذیریم و به آن احترام بگذاریم،
اما همچنین میتوانیم تشخیص دهیم که برای همیشه دوام نخواهد داشت.
گاهی اوقات این پذیرش موقعیتی است که امکان تغییر در آینده را ایجاد می کند.
به زودی، این اوضاع تغییر خواهد کرد.
ادامه بده
شما می توانید این کار را انجام دهید ❤️
دیدگاهتان را بنویسید