☀️ “غیر ممکنه.”
“تو نمی توانی تغییر کنی.”
“این هرگز بهتر نخواهد شد.”
هیچ کاری نمی توانیم بکنیم.»
این پیامها، چه از بیرون و چه از درون ما میآیند، میتوانند امید، خوشبینی و شجاعت ما را از بین ببرند.
به روشی بسیار واقعی، آنها میتوانند این احتمال را کاهش دهند که ما اقدامی انجام دهیم، حتی گاهی اوقات یک پیشگویی خودشکوفایی ایجاد میکند که در آن چیزی که غیرممکن به نظر میرسد، غیرممکن میشود.
اما لازم نیست اینگونه باشد.
از خودت، امیدهایت و دنیای ما دست نکش.
ما میتوانیم نحوه نگرش به چالشهای خود را تغییر دهیم و در نتیجه، آنها را بسیار قابل حلتر و قابل حلتر کنیم.
دفعه بعد که متوجه شدید که یکی از این عبارات را به خودتان می گویید، یا شنیدید که شخص دیگری آن را می گوید، آن را به چالش بکشید.
«غیرممکن نیست. بله، ممکن است در ابتدا چالش برانگیز باشد.
اما من قبلاً در برابر چیزهای چالش برانگیز استقامت کرده ام.”
“من می توانم تغییر کنم.
من شواهدی از زمان های گذشته در زندگی ام دارم.
این بدان معناست که من نیز می توانم در این لحظه تغییر کنم.»
“این بهتر خواهد شد.
زمانی در گذشته را به یاد میآورم که فکر میکردم همه چیز برای همیشه بد خواهد بود، اما بهتر شد.
در این زمان دوباره برای من اتفاق خواهد افتاد.»
“همیشه کاری وجود دارد که می توانم برای کمک به مشکلات دنیای ما انجام دهم.
اعمال من به چیز بزرگتری اضافه می شود.
من میتوانم روی انجام وظیفهام تمرکز کنم و اعتماد کنم که به نوعی تفاوت ایجاد خواهد کرد.»
دیدگاهتان را بنویسید