☀️
با این لحظه چه کنیم:
ما می توانیم آن را تجربه کنیم – برای آن حضور داشته باشیم، احساسات را احساس کنیم، از آن لذت ببریم، از آن شگفت زده شویم.
ما می توانیم آن را همانطور که هست بپذیریم – بدون تلاش برای تغییر آن، بدون مقاومت در برابر آن، از دیدگاه عاقل ترین خودمان.
و سپس میتوانیم از آن استفاده کنیم – از آن بیاموزیم، بهعنوان یک فرد از آن رشد کنیم، از آن معنا بسازیم، در نتیجه مهربانی بیشتری را متجلی کنیم، و از آن برای کمک به دیگران استفاده کنیم.
دیدگاهتان را بنویسید