من اخیراً یک یادداشت معنادار از یکی از اعضای انجمن خودمون دریافت کردم و میخوام اونو با همه شما به اشتراک بذارم – چون واقعاً برای شما یک یادداشت سپاسگزاریه.
اونا گفتن:
“من اخیراً متوجه شدم که واقعاً از وضعیت جهان غمگین هستم. گاهی اوقات ناامید کننده به نظر میرسه. آیا واقعاً میتونیم جهان رو بهتر کنیم؟ من احساس تردید میکنم. واقعاً احساس ترس میکنم.
سپس به انجمن شادی جدید فکر میکنم و به یاد میارم که همه این افراد وجود دارن که میخوان کارهای خوبی انجام بدن و به دیگران کمک کنن. این امیدم رو به من برمیگردونه.”
امید این شخص به خاطر شما تجدید شد و قدرت گرفت. به خاطر همه خوبیهایی که هر روز انجام میدید و همه راههایی که برای بهتر کردن دنیای ما تلاش میکنید.
گاهی همین احساسات رو حس میکنم و بعد یادم میاید: همه شما اونجا هستید. ما این رو گرفتیم ما میتونیم این کارو انجام بدیم.
ممنون که هستی و همه امیدمون رو به ما برگردوندی.
هفته شگفت انگیزی داشته باشید ❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شما میتونید نسخه صوتی این مقاله را همین الان بشنوید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
نسخه صوتی 🎙️
«« این هفته »»
همه ما دارای نقاط قوت فوقالعادهای هستیم: ظرفیتها و ویژگیهای خاصی که به ما کمک میکنن احساس انرژی کنیم، هدف پیدا کنیم و به جهان کمک کنیم.
(اگر نمیدونید جوابتون چیه، برای الهام گرفتن، جوابهای انجمن رو همین زیر بررسی کنید!)
نقاط قوت ما هم سایههایی دارن.
ارسطو استدلال میکرد که فضیلتمند بودن به معنای یافتن «میانگین طلایی» است – مکانی متعادل که در اون نه از یک قدرت، کم استفاده میکنید و نه بیش از حد.
مثلاً به صداقت فکر کنید.
- استفاده کم از صداقت میتونه منجر به ترسو بودن بشه.
- استفاده بیش از حد از صداقت میتونه منجر به ظلم بشه.
این مکان متعادل در وسط است که بزرگترین خیر را به ارمغان میاره.
به همین ترتیب، ما میخوایم شروع کنیم به توجه کردن به سایههای نقاط قوت خودمون. وقتی اونارو میبینیم، میتونیم اونارو درک کنیم. از اونجا، ما میتونیم اونارو مدیریت کنیم.
برای تشخیص سایه قدرت خودتون، یکی از نقاط قوت خودت رو به ذهن بیارید و سپس این دو سوال رو از خودتون بپرسید.
- “استفاده ناکافی از این قدرت چجوری به نظر میرسه؟”
- “استفاده بیش از حد از این قدرت چجوری به نظر میرسه؟”
☑️ نکات و ابزارهای بیشتر
- احساسات خود را باز کنید – انیمیشن این هفته.
- دقیقه شما – چگونه از 960 دقیقه خود استفاده خواهید کرد؟
- قدرت پذیرش – مقاومت ممکن است شما را گیر کند.
- روزهای پر دست انداز – دست اندازها را در آغوش بگیرید.
- در یک دوراهی – وقتی نمی دانید چه کاری باید انجام دهید.
🎧 یا به قسمت های پادکست شادی جدید ما (کستباکس) گوش بدید
💟 گزیده پاسخ ها و نظرات شما در انجمن “شادی جدید”
❓ چیزی که مردم در مورد شما یا زندگی شما تصور می کنن چیه؟
- یکی از نقاط قوت من این است که همیشه به دنبال زیبایی در اطرافم هستم. منظورم یک حس سطحی و سفت و سخت از زیبایی نیست، بلکه نوعی زیبایی است که در همه ما و در طبیعت وجود دارد. من با آن زیبایی روبرو می شوم و این دنیا را برای من ارزشمندتر می کند. این می تواند خنده کودکان، یک لبخند ناگهانی یا وقتی کسی غذای مورد علاقه خود را با شما به اشتراک می گذارد، سگ هایی که بین خودشان بازی می کنند یا گربه ای که کنار پنجره دراز می کشد، قدرت من است. من فعالانه به دنبال زیبایی اطرافم علیرغم مشکلات هستم!”
- من همدل هستم و به همکارانم اهمیت میدهم. فکر میکنم شنونده خوب بودن بزرگترین قدرت من است.»
- “ارتباط افراد، فرآیندها و ایده ها! من دوست دارم ابرقدرت خود را وصل کنم!!”
- “می دانم که بامزه هستم و مردم را می خندانم!”
- “من همدلی را یکی از نقاط قوت خود می دانم و این را نه تنها در زندگی شخصی ام بلکه در محل کارم به عنوان مشاور ارتباطات شرکتی نیز به کار می برم. من دوست دارم هر زمان که افراد احساس امنیت، دیده شدن و حمایت می کنند، درخشش را در چهره آنها ببینم.”
- “من متوجه شدم که یکی از بزرگترین نقاط قوت من این است که بتوانم از نظر عاطفی با مردم ارتباط برقرار کنم. برخی ممکن است آن را به عنوان یک نقطه قوت ندانند، اما فکر می کنم کسانی که من به آنها متصل می شوند قدردان این موضوع هستند.”
- “من هر روز زیبایی طبیعت را می بینم. از آن قدردانی می کنم. از آن عکس می گیرم. آن را به اشتراک می گذارم. من آن را نقاشی می کنم.”
✍️ (می خواهید در بحث شرکت کنید؟ در اینستاگرام به ما بپیوندید یا دیدگاه خود را همین زیر ثبت کنید)
📰 قبل از نوشتن این مطلب عناوین زیر مطالعه شد
- غارهای ایسلند (کلوسال) – دوز هفتگی شما از هیبت.
- اولین برگه شکسپیر (Aeon) – این خیلی جالب است: یک کتابدار شما را در یک نسخه اصلی از آثار شکسپیر که برای اولین بار در سال 1623 منتشر شد، راهنمایی می کند. این دلیلی است که ما بسیاری از نمایشنامه های او را داریم!
- چگونه پروانه بدست آوردیم؟ (NPR) – سفر یک دانشمند برای پاسخ به این سوال.
🎁 قبل از اینکه بری کلیک کن❤️ دوست داشتن یک فعل است.
5 مهارت شادی را بیاموزید.
راهنمای رایگان ما مهارتهایی رو که نیاز دارید به شما آموزش میده، این راهنما حاوی 30+ نکته علمی و ابزار عملیست که به شما کمک میکنه شادی بیشتری پیدا کنید.
دیدگاهتان را بنویسید