☀️
بسیاری از ما نگران این هستیم که اگر نسبت به خود محبت آمیز، مهربان و دلسوز باشیم، خودخواه می شویم.
اما در اینجا چیزی وجود دارد که باید به آن فکر کنیم: اگر در واقع برعکس این موضوع صادق باشد، چه؟
خود قضاوتی، تحقیر خود و نفرت از خود ما را کوچکتر می کند.
این شیوه ارتباط با خودمان میتواند باعث انزوا، عصبانیت و حتی سوزاندن ما شود.
طنز دردناک اینجا این است که در حالی که معتقدیم در حال انجام کاری بی خود هستیم، در نهایت به خود و توانایی خود برای کمک به دیگران آسیب می زنیم.
از سوی دیگر، مهربانی به خود ما را بزرگتر می کند.
ما را باز می کند و ما را به هم متصل می کند.
وقتی با مهربانی و مراقبت با خود به عنوان انسان رفتار می کنیم، بسیار مؤثرتر خود را برای خدمت به دیگران تجهیز می کنیم.
در ارج نهادن به انسانیت خود، می توانیم انسانیت دیگران را گرامی بداریم.
و هر چه بزرگتر شویم، بیشتر میتوانیم به دیگران کمک کنیم، به جوامع خود کمک کنیم و شادی و خوبی را گسترش دهیم.
دلسوز بودن نسبت به خود یکی از سخاوتمندانه ترین کارهایی است که می توانید انجام دهید.
دیدگاهتان را بنویسید