☀️
هر چه در روزهایمان فضای بیشتری برای ارتباط ایجاد کنیم – با خود، با دیگران، با جوامعمان، با جهان طبیعی، با تمام بشریت – می توانیم از شادی بیشتری استقبال کنیم.
ما می توانیم این فضا را به روش های مختلف ایجاد کنیم: مکث، کاهش سرعت، رها کردن، حضور، واقعا گوش دادن، توجه قدردانانه و دادن اجازه به خود برای تجربه آن.
استفاده از این فضاهای کوچک در روزگار ما می تواند به ما کمک کند تا به عنوان یک بازدیدکننده معمولی از زندگی خود با شادی پذیرایی کنیم ☀️
دیدگاهتان را بنویسید