مکانیسمهای مقابلهای که برای کمک به زنده موندن ایجاد کردید، ممکنه اکنون شما رو از پیشرفت باز داره.
اگه در گذشته آسیب دیدید، ممکنه یاد گرفته باشید که برای محافظت از خود باید خودتون رو از دیگران جدا کنید. با این حال، انجام این کار، برقراری روابط محبت آمیز، ایمن و متقابل رو که به شما کمک میکنه تا شادتر باشید، بسیار دشوارتر میکنه.
امروز به گذشته خود نگاه کنید و این سه سوال رو از خودتون بپرسید:
- چطوری یاد گرفتم از خودم در برابر درد محافظت کنم؟
- آیا اون اقدامات حفاظتی هنوز در خدمت من هستند؟
- اگه نه، چه میشه که گارد خودم رو، فقط کمی پایین بیاورم؟
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید