در اینجا یک حقیقت تلخ وجود داره:
گاهی اوقات، میتونید روی چیزی واقعاً سخت کار کنید – همه چیزهایی رو که دارید بهش بدید – اما هنوز اونجوری که انتظار داشتید پیش نمیره.
این به این معنی نیست که شما کار اشتباهی انجام دادید. این به این معنی نیست که شما به اندازه کافی تلاش نکردید. این به این معنی نیست که شما اونو به اندازه کافی نمیخواستید. این به این معنی نیست که شما به اندازه کافی خوب نیستید. در واقع هیچ معنایی نداره. فقط گاهی اتفاق میوفته.
این واقعیت به دلیل یک عنصر موذی فرهنگ شادی قدیمی تبدیل به درد میشه: افسانه ای کهمیگه: دستاورد = شایستگی.
به ما یاد دادن که اگه به اندازه کافی سخت کار کنید، همه چیز دقیقاً همونطور که انتظار دارید پیش خواهد رفت. شما ارزش خودتون رو از طریق چیزیکه به دست میارید به دست میارید.
اما اگه درست نشد، تقصیر شماست: ناکافی، ناقص یا تنبل بودید. شما ارزش خودتون رو کسب نکردید چون به اون دست پیدا نکردید.
این جاییه که خودگویی هایی مثل «اگر بیشتر کار کرده بودم» یا «باید اینو از دیگران پنهان کنم، خیلی خجالت آوره» یا «من واقعاً باید شکست خورده باشم، درست مثل همیشه نگران بودم» از اونجا ناشی میشه.
کشمکش ها، شکست ها و شکست های آشکار تنها بخشی اجتناب ناپذیر از تجربه بَشریه. وقتی برای شما اتفاق افتاد، به خودتون یادآوری کنید: شما هم همینطور که هستید خوب هستید و بعد از این هم، خوب خواهید بود. این چیزیه که به شما کمک میکنه تا به جلو برید.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید