یک راه بسیار آسون برای شناسایی محدودیت هایی که برای خودتون تعیین کردید وجود داره:
فقط به دنبال کلمات “من نمیتونم” در واژگان خود باشید.
من نمیتونم… درخواست افزایش حقوق بدم.
من نمیتونم … رابطه سالمی داشته باشم.
من نمیتونم… کارم رو رها کنم.
“من نمیتونم… از این شهر نقل مکان کنم.”
“من نمیتونم… سالم تر بشم.”
“من نمیتونم … در موردش صحبت کنم.”
“من نمیتونم … اونو ایجاد کنم.”
“من نمیتونم … تغییر کنم.”
کلمات “من نمیتونم” همه احتمالات رو خاموش میکنه. اونا دیدن فرصت ها برای حل خلاقانه مسئله رو غیرممکن میکنن. اونا شما رو متقاعد میکنن که در همون جایی که هستید گیر کردید. اونا شما رو مجبور میکنن باور کنید که سقفی برای رشد، خلاقیت و تاثیر شما وجود داره. به طور خلاصه، اونا شما رو از اینکه بتونید بهترین نسخه خود باشید، محروم میکنن. دو کلمه کوچک، یک هزینه بزرگ.
هر وقت که در مکالمه از «نمیتونم» استفاده میکنید – با شخص دیگه ای یا خودتون – باید زنگ خطر بزرگی رو تو سرتون به صدا دربیارید تا به شما هشدار بده: “این باور به خونه شما نفوذ کرده. به اینجا تعلق نداره.”
اغلب، تشخیص اینکه این باور حتی وجود داره، سخت ترین گام است. ما اونقدر با «نمیتونم» زندگی میکنیم که دیگه متوجه حضورش نمیشیم. پس از انجام این کار، میتونید شروع به غلبه بر اون کنید. در اینجا روش مطلق مورد علاقه من برای انجام این کاره.
ابتدا اونو خلع سلاح کنید. “نمیتونم” را با “میتونم” عوض کنید. به جای اینکه به خودتون بگید “من نمیتونم درخواست افزایش حقوق بدم” به خودتون بگید “من میتونم درخواست افزایش حقوق بدم”.
شما هنوز واقعاً اینو باور نخواهید کرد، و این اشکالی نداره – شما مجبور نیستید! شما فقط باید وانمود کنید که بهش اعتقاد دارید. از خودتون بپرسید: “اگه واقعاً باور داشتم که میتونم درخواست افزایش حقوق بدم، بعدش چیکار میکردم؟”
بلافاصله، شما از محدودیت آزاد خواهید شد. با اون، شما شروع به دیدن احتمالاتی خواهید کرد که قبلاً برای شما نامرئی بودند. شما قادر خواهید بود گام های بعدی و برنامه های عملیاتی رو ارائه بدید. شما افرادی رو شناسایی خواهید کرد که میتونن به شما کمک کنن. شما شروع به اقدام خواهید کرد و همونطور که این کار رو انجام میدید، شروع به قدم گذاشتن در پتانسیل خود میکنید و بیشتر و بیشتر خودتون رو باور میکنید.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید