یکی از آرزوهای من برای شما اینه: امیدوارم یاد بگیرید که به خودتون اعتماد کنید.
اعتماد کنید که میدونید چه چیزی برای شما مناسبه. به ندای درونی خودتون اعتماد کنید که هر زمان که صحبت میکنید بگید: “این احساس درستی داره” یا “این احساس اشتباه است.” اعتماد کنید که لایق شادی هاتون هستید. به هدفت اعتماد کن
به خودت اعتماد کن – چون شما فوق العاده اید ❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
«« این هفته »»
شادی قدیمی: “شما باید به یک مسیر تجویز شده و قابل پیش بینی پایبند باشید.”
شادی جدید: “شما میتونید قلب خودتون رو دنبال کنید و چیزیکه برای شما مهمه رو دنبال کنید.”
وقتی به خودتون اعتماد دارید، مطمئن هستید که امیدها و رویاهای شما به دلیلی متعلق به شما هستند و به جای نادیده گرفتن اونا ازشون پیروی میکنید. چون وقتی این کار رو نکنید، ممکنه این سوال براتون پیش بیاد که “اگه …. چی؟” و “اگر فقط…”
من میدونم که این میتونه بسیار چالش برانگیز باشه، به خصوص زندگی در دنیای شادی قدیمی ما که بهمون میگه به مسیر “درست” پایبند باشیم. کارهایی هست که قراره انجام بدید. اگه از اونا دور بشید، ریسک بسیار زیادی خواهید داشت: مواجهه با احساسات دشوار، باز کردن خود برای انتقاد و تمسخر، ناامید کردن مردم، از دست دادن چیزیکه دارید و خیلی چیزهای دیگه.
اما اگه رویاهای خودتون رو نادیده بگیرید چه خطری شما رو تهدید میکنه؟
تو ریسک میکنی شما رویایی رو که دارید به خطر میندازید. شما خودتون رو به خطر میندازید که دنبال کردن این رویا به شما کمک میکنه که تبدیل بشید.
خطرات واقعی در ارتباط با دنبال کردن رویاهای شما وجود داره.
اما این خطر برای شما یکی از تهدیدات اونا نیست.
در واقع، مطالعات نشون دادن که ما تمایل داریم از کارهایی که انجام نمیدیم پشیمان بشیم – از نادیده گرفتن رویاهای خودمون پشیمان هستیم.
و در اینجا آرامش بیشتری وجود داره: اگه چیزی رو امتحان کردید، اما نتیجه نداد، مطالعات همچنین نشون میده که احتمالاً با موقعیت سازگار میشید، ازش درس میگیرید و حتی اونو به منبع معنا تبدیل میکنید. مهم نیست وقتی رویاهاتون رو دنبال میکنید چه اتفاقی میوفته، خوب خواهید بود.
☑️ نکات و ابزارهای بیشتر
- اشتباهات به شما کمک می کند رشد کنید – انیمیشن این هفته.
- شما آن را عالی می کنید – هیچ چیز عالی شروع نمی شود.
- نظر شما چیست؟ – کشف صدای خود
- همیشه پر از دست انداز است – چیزهای جدید همیشه سخت هستند.
- خوشحال بودن با خودت – چگونه خود را بپذیریم.
🎧 یا به قسمت های پادکست شادی جدید ما (کستباکس) گوش بدید
💟 گزیده پاسخ ها و نظرات شما در انجمن “شادی جدید”
❓ چه چیزی در فهرست سبد شما وجود دارد؟
- “استاد پینچا مایوراسانا (ژست یوگا.)”
- “سفر به بالی و اقامت چند ماهه!”
- این لباس دایناسور واقع گرایانه وجود دارد که دوربین هم دارد، دود می کند و صدای دایناسورهای متعددی دارد. من می خواهم آن را بخرم و در اطراف محله و مرکز شهرم بدوم و واکنش ها را ضبط کنم.”
- “برای رقصیدن باچاتا و کیزومبا مانند یک حرفه ای (در حال یادگیری هستم!)”
- حداقل بخشی از مسیر آپالاچی را پیاده روی کنید.
✍️ (میخواید تو بحث شرکت کنید؟
در اینستاگرام ما عضو بشید یا دیدگاه خودتون رو همین زیر ثبت کنید)
📰 قبل از نوشتن این مطلب عناوین زیر مطالعه شد
- ضبط های عجیب و غریب جدید به ما امکان می دهد دنیای غیبی درختان را بشنویم (اخبار مثبت) – درختان وابستگی متقابل خود را تشخیص می دهند. ما می توانستیم از آن چیزهای زیادی یاد بگیریم.
- چگونه یک مراسم عروسی را برگزار کنیم (اخبار مثبت) – حتی اگر یک کنسرت رسمی برنامه ریزی نشده باشد، خرد بزرگی در اینجا وجود دارد که می توان از آن یاد گرفت.
- دانش آموز 14 ساله صابونی تولید می کند که می تواند سرطان پوست را درمان کند (اخبار مثبت) – هیمن بیکله قهرمان شاد جدید این هفته است!
🎁 قبل از اینکه بری کلیک کن❤️ باشد که همه ما با این حس شگفتی زندگی کنیم.
5 مهارت شادی را بیاموزید.
راهنمای رایگان ما مهارتهایی رو که نیاز دارید به شما آموزش میده، این راهنما حاوی 30+ نکته علمی و ابزار عملیست که به شما کمک میکنه شادی بیشتری پیدا کنید.
دیدگاهتان را بنویسید