☀️ با هر چیزی که در حال حاضر با آن دست و پنجه نرم می کنید، با هر چالشی که با آن روبرو هستید، هر مشکلی که شما را در شب بیدار نگه می دارد، لطفا این سه چیز را به خاطر بسپارید:
اولاً، چالش تنها چیزی نیست که در زندگی شما وجود دارد، حتی اگر در لحظاتی چنین احساسی داشته باشید.
دیدگاه خود را گسترش دهید و به دنبال بخش های دیگر زندگی خود باشید که می تواند به شما قدرت و حمایت برای مقابله با چالش بدهد.
دوم، این شرایط قرار نیست برای همیشه دوام بیاورد.
در حال حاضر، این بخشی از تجربه فعلی شماست.
میگذرد، حتی اگر در حال حاضر چنین احساسی نداشته باشد.
و سوم، شما را به عنوان یک شخص تعریف نمی کند.
شما خیلی بیشتر از هر چیزی هستید که با آن روبرو هستید.
شما بزرگتر از هر مشکلی در زندگی خود هستید.
این شما نیستید و آن چالش شما نیستید.
با ایجاد فاصله ای بین خود و آن چالش، این امکان پذیرتر می شود که مشکل را در یک چشم انداز بزرگتر قرار دهید، به یاد داشته باشید که آن نیز خواهد گذشت، و با قبول مسئولیت آنچه در کنترل شماست و رها کردن آنچه که نیست، آن را حل کنید.
دیدگاهتان را بنویسید