☀️
فرهنگ «شادی قدیمی» بارها و بارها به ما گفته است: که شایستگی و خوشحالی ما از آنچه به دست می آوریم ناشی می شود.
این یعنی شادی ما از میزان بهرهوری ما ناشی میشود (چرا باید مراقبت از خود را به عنوان مولد توجیه کنیم؟!)
از اینکه چقدر میتوانیم جمع آوری کنیم، ظاهرمان، قدرتمان، علاقههایمان، نفوذمان…
اما وقتی این مدلِ ارزشیابی شما باشد، می دانید چه اتفاقی می افتد؟
شما نمی توانید هرگز دستیابی را متوقف کنید.
شما هرگز نمی توانید از سازنده بودن دست بردارید.
شما هرگز نمی توانید از استرس خود دست بردارید.
شما باید به رقابت با دیگران ادامه دهید.
شما باید در فرسودگی شغلی و بیماری ، غم و اندوه و از دست دادن و درد ، دندان قروچه کنید تا سخت تر و سخت تر کار کنید.
زیرا شما معتقدید که ارزش شما از آنچه انجام می دهید نشأت می گیرد.
😖 به همین دلیل است که همه ما از این که سازنده و موفق نباشیم، از مکث کردن، استراحت کردن، یا اینکه با خودمان مانند انسان رفتار کنیم، بسیار وحشت داریم.
البته همه اینها دروغ است. 💡
حقیقت این است که شما صرفاً به این دلیل که یک انسان هستید، شایسته هستید.
هر اتفاقی که هرگز نمی افتد نمی تواند این ارزش را از بین ببرد.
هر چیزی که کسی در مورد شما فکر می کند (حتی آنچه شما در مورد خود فکر می کنید!) نمی تواند آن را کاهش دهد.
لیاقت ما ،چیزی از ما نمی خواهد.
اما مطمئناً زندگی بسیار آسانتر، شادتر و آرامتر میشود، وقتی بدانیم که همیشه شایسته هستید.
دلیل اینکه نام این فرهنگ را «شادی قدیم» گذاشتیم این است که وقتی بتوانیم نامی را برای چیزی که بدیهی می دانیم انتخاب کنیم، می توانیم شروع به کاهش قدرت آن بر روی خود کنیم.
بنابراین وقتی آن را دیدید نامش را «شادی قدیم» بگذارید.
توجه کنید که چگونه در خود و اطرافتان ظاهر می شود.
خودتان را درگیر این باورها کنید، باورهایی که از کودکی در ما چکش خورده است.
از آن جا، می توانیم شروع کنیم به تعریف یک راه جدید و بهتر برای زندگی.
ساختن باورهای جدید 🦋
دیدگاهتان را بنویسید