💗 جشن من از حضور شماست ، من می خواهم عمیق ترین قدردانی خود را از همه شما برای حمایت تان از خبرنامه و پادکست جدید روزانه ما ابراز کنم.
شنیدن صحبت های شما و اینکه این سرویس جدید به شما در بهبود سلامتی و شادی شما کمک می کند بسیار مفهوم زیبا و جذاب بوده است.
و از بسیاری از شما که آنها را با دوستان، همکاران و خانواده خود به اشتراک گذاشتید، از شما برای کمک به رشد جامعه ما سپاسگزاریم!
با نزدیک شدن به پایان تابستان، میخواهم شما را تشویق کنم که یک دقیقه وقت بگذارید و پیشرفت خود را جشن بگیرید.
بسیاری از ما تصور نادرستی در مورد غرور و معنای تجلیل از خود ایجاد کردهایم، و امروز، من میخواهم به طور جمعی آن را اصلاح کنیم.
شما شایسته جشن هستید.
با قدردانی ❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شما میتونید نسخه صوتی این مقاله را همین الان بشنوید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
نسخه صوتی 🎙️
«« این هفته »»
📎 غرور: شهرت بدی دارد.
مدت زیادی است که با چیز دیگری اشتباه گرفته شده است: خودپرستی، خودستایی، خودشیفتگی یا لاف زدن.
اما غرور اصلاً این نیست.
غرور واقعی در مورد تجلیل از اقدامات، پیشرفت شما، و اینکه چگونه با ارزش های خود رشد می کنید، است.
این ربطی به قرار دادن خود در بالا یا پایین بودن از یک شخص دیگر ندارد.
(همانطور که در پایین تر خواهید دید، ما از جامعه خود خواستیم چیزی را با ما به اشتراک بگذارند که به خاطر آن احساس غرور می کنند. حتی یک پاسخ درباره شخص دیگری صحبت نمی کند یا شامل عمل مقایسه ای نمی شد. همه چیز در مورد رشد منحصر به فرد آنها بود.)
در اینجا یک راه برای تغییر این طرز فکر و شروع به جشن گرفتن وجود دارد.
✅ این را امتحان کن
💡 به یک ویژگی شخصیتی فکر کنید که برای شما دارای ارزش است.
به عنوان مثال، ممکن است آرزو داشته باشید که دوست داشتنی، صبور، کنجکاو، متفکر، شجاع یا پیگیر باشید.
❓ سپس از خود بپرسید: چگونه امروز، یا این هفته یا اخیراً این ارزش را نشان دادم؟ به دنبال نمونه هایی در زندگی خود بگردید که در آنها با ویژگی ارزشمند خود زندگی کرده اید.
سپس، آنها را به رسمیت بشناسید، درست همانطور که می خواهید آن موفقیت را برای یک دوست جشن بگیرید.
من به خاطر این موضوع به خودم افتخار می کنم:
“من حضور داشتم ، عالی است!” “من یک انتخاب جدید و همسوتر انجام دادم.” “آن لحظه ی رشد من بود.”
وقت بگذارید و تشخیص دهید که امروز چگونه ظاهر می شوید به گونه ای که برای شما معنادار و معتبر است. هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، انگیزه بیشتری برای ادامه این نوع انتخاب ها خواهید داشت.
☑️ نکات و ابزارهای بیشتر
- به هر حال سعی کنید (وبلاگ)
- شنونده حاضر باشید (وبلاگ)
یا به قسمت های پادکست (کستباکس، گوگل) گوش دهید
💟 گزیده پاسخ ها و نظرات شما در انجمن “شادی جدید”
❓ برای چی به خودت افتخار میکنی؟
- بعد از 4 سال زندگی در این کشور خارجی، بالاخره جرأت کردم و تنها به یک کافه رفتم!
- “در نهایت شروع به یادگیری یک زبان جدید کردم.”
- “گوش دادن به احساسات و عواطفم.”
- جرأت کردم در مقابل دوست پسرم آسیب پذیرتر باشم.
- دوباره شروع کردم به نوشتن و این هفته هر روز نوشتم!
- “نه گفتن به تعهد اضافی چون به استراحت نیاز دارم.”
- “تاب آوری در حین انتقال به یک نقش شغلی جدید.”
- “من در آزمون شیمی خود نمره A گرفتم! (این سخت ترین درس من است.)”
- “محدودیت هایم را بشناسم و بگویم “در حال حاضر نه.”
✍️ (می خواهید در بحث شرکت کنید؟ در اینستاگرام به ما بپیوندید یا دیدگاه خود را همین زیر ثبت کنید)
📰 قبل از نوشت این مطلب عناوین زیر مطالعه شد
- بهترین کتابخانه در شبکه های اجتماعی (LitMag) – اعضا سیستم کتابخانه میلواکی بسیار بیشتر از بقیه ما سرگرم می شوند.
- عکاسی از میچ روس (کلوسال) – یک لحظه وقت بگذارید و بزرگنمایی کنید. می تواند چنین دیدگاه خوبی به شما بدهد.
- iMessages شما، بسته بندی شده (نیویورکر) – “اکنون ترک می کنم!”
🎁 قبل از اینکه بری کلیک کن❤️ دوست دارم..
دیدگاهتان را بنویسید