☀️
چه زمانی انجام دادن و بهترین بودن برای شما آسانتر است:
وقتی از طرف دوستان، خانواده، تیم یا رئیستان حمایت، تشویق و تشویق میشوید؟
یا زمانی است که دائماً توسط همان افراد مورد انتقاد، قضاوت و سرزنش قرار می گیرید؟
ما زمانی که محصور عشق و حمایت هستیم، میتوانیم رشد کرده، کشش و تکامل پیدا کنیم.
و همین امر در مورد نحوه رفتار ما با خود نیز صادق است.
علیرغم آنچه ممکن است باور داشته باشید، انتقاد مداوم از خود رشد شما را تسهیل نمی کند.
شما با وجود قضاوت دائمی خود به جلو حرکت می کنید، نه به خاطر آن.
(همچنین نشان می دهد که واقعاً چقدر قدرتمند هستید. تصور کنید آزاد کردن این قدرت کامل چگونه خواهد بود!)
مهربانتر بودن و دوست داشتن بیشتر نسبت به خود باعث میشود بهترین نسخه از خودتان باشید. مطالعات نشان دادهاند که انتقاد از خود باعث میشود شما بیشتر از شکست بترسید، کمتر برای رسیدن به اهدافتان تلاش کنید، خودآگاهی کمتری داشته باشید و از زندگی کلی خود رضایت کمتری داشته باشید.
شما عضو اصلی تیم خودتان هستید.
با ارائه عشق و حمایتی که لایق آن هستید، یک هم تیمی خوب برای خودتان باشید.
دیدگاهتان را بنویسید