یه لحظه سرت رو آروم به سمت پایین خم کن… 👇
حالا تصور کن درست وسط سینهت، یه جعبهی بزرگ و باز وجود داره. 🎁
نه یه جعبهی معمولی…
یه جعبه که توش احساساتت دارن آروم آروم قدم میزنن.
بعضیهاشون آشنا هستن…
شاید یه غصهی قدیمی، یه ترس کوچولو، یه خشم سرخورده، یا یه ذره امید که گوشهای نشسته. 🌫️💔🌱
فقط تماشا کن.
بدون قضاوت.
فقط نگاهشون کن که چطور میان و میرن…
کمکم میبینی که بعضیاشون دارن بیرون میرن،
بعضیا کوچیکتر میشن،
بعضیا شاید همونجا بمونن، ولی دیگه اونقدر سنگین نیستن. 🌊
اون جعبهی توی سینهت، مثل یه رودخونهست…
یه جریان همیشگی از احساسات توش در حرکته.
و این جریان هیچوقت کاملاً ثابت نمیمونه.
فقط از همین جایی که هستی، همونطور که به خودت نگاه میکنی،
میتونی ببینی که احساساتت دارن دقیقاً کاری رو میکنن که همیشه انجام میدن:
میان… اوج میگیرن… و بعد، فروکش میکنن.
دقیقاً مثل موجهای دریا… 🌊🌙
و لطفاً، همیشه اینو یادت باشه:
مهم نیست احساساتت چقدر قوی، سنگین یا گیجکننده باشن…
در نهایت،
همیشه، همیشه میگذرن. 🍃
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شنوندهی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید