در اینجا به برخی از افسانههای رایج در مورد تنهایی اشاره شده : اگه شما تنها هستید، به این دلیل که…
- تنها زندگی میکنی
- شما مجرد هستید
- تو بزرگتر شدی
- شما مهارتهای اجتماعی ضعیفی دارید
- تو درونگرا هستی
علم تنهایی، که توسط جان کاچیوپو رهبری میشه، به ما میگه که این افسانهها نادرست هستند.
تنهایی حالتی از وجود است که همزمان با چالش های زندگی واقعی به وجود میآید.
اگه تنها هستید، احتمالاً در حال گذروندن چیزهای سختی هستید. شما با مشکلات پزشکی دست و پنجه نرم میکنید، با سلامت روانی خود دست و پنجه نرم میکنید، بیکار هستید، مشکلات ارتباطی خودتون رو پیمایش میکنید یا هر چیز دیگری که سخته.
افراد تنها احساس میکنن که هیچ کس در کنار اونا نیست و اونا به تنهایی با این مبارزات روبرو هستند.
به همین دلیله که همه ما مسئولیت جمعی داریم که تنهایی رو به عنوان یک مشکل در نظر بگیریم. راه حل اینه که مراقب همدیگه باشیم. (به هر حال، شادی شخصی شما هم در همین جاست.)
امروز اینو امتحان کنید:
به کسی که دوستش دارید فکر کنید که روزهای سختی رو سپری میکنه.
به طرف اونا دست دراز کنید. با اونا موضاعتشون رو چک کنید. از اونا در مورد چالشهای زندگیشون بپرسید. فعالانه کمک ارائه بدید. اگه مطمئن نیستید چه کاری انجام بدید، به این فکر کنید که خودتون در این شرایط چی میخواید.
ما میتونیم پلهایی بسازیم که از همدیگه حمایت کنن.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شنوندهی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید