یکی از چیزهای پیچیده دربارهی انسان بودن اینه که ما دائماً در حال بررسی، مذاکره و هماهنگی بین کسی هستیم که قبلاً بودیم، کسی که الان هستیم و کسی که در حال تبدیل شدن بهش هستیم.
اینکه چطور با خودمون توی گذشته، حال و آینده ارتباط برقرار میکنیم، بخش مهمی از شادی و رضایت کلی زندگیمونه.
سه سوال هست که میتونی از خودت بپرسی تا این روابط رو بهتر کنی:
- گذشته: “چطور میتونم خودم رو برای گذشته ببخشم؟”
- حال: “چطور میتونم خودم رو همینی که الان هستم، بپذیرم؟”
- آینده: “چطور میتونم تصویر روشنی از کسی که میخوام در آینده باشم داشته باشم؟”
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شنوندهی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید