چگونه خودتو دوست داشته باشی 🎧 اپیزود 246

این کار شجاعت می‌خواد

چگونه خودتان را دوست داشته باشید

آیا تا حالا به خاطر اینکه بخوای مردم دوستت داشته باشن، تظاهر کردی که کسی غیر از خودت هستی؟

اگه این کار رو کرده باشی، احتمالا می‌دونی که این خیلی بد جواب می‌ده. شاید پر از آدم‌هایی بشی که دور و برت هستن، ولی هیچ‌کدوم واقعیت تو رو نمی‌دونن و این باعث میشه بیشتر از همیشه احساس تنهایی کنی. بدتر از اون اینه که چون داری تظاهر می‌کنی، دیگه خودت رو دوست نداری.

دوست داشتن خودت نباید نیاز به تغییر کردن داشته باشه — بلکه باید هر بخش از وجودت رو پذیرفت.

یک راه ساده برای این کار اینه که از خودت بپرسی: «اگه خودم رو دقیقاً همونطور که هستم بپذیرم، الان چی کار می‌کنم؟» بذار این سوال راهنمای رفتارت، تصمیماتت و اهدافت باشه.

این کار شجاعت می‌خواد، چون حقیقت اینه که همه مردم تو رو دوست ندارن. ولی بهت قول میدم که کسانی پیدا می‌شن که خودِ واقعی‌ت رو دوست داشته باشن و دور و برت پر از محبت، حمایت و مهربونی بشه، و از همه مهم‌تر، خودت رو هم بیشتر دوست خواهی داشت.

با احترام❤️

بنیان‌گذار شادی جدید ShadiJadid.com


📌 شنونده‌ی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩

شادی جدید

خبرنامه رایگان مارو دریافت کنید!

به جامعه بیش از 90000➕ نفری ما بپیوندید.
📰 خبرنامه روزانه رایگان ما یک ابزار ساده و علمی رو در اختیار شما قرار میده تا بهتون در یافتن شادی بیشتر کمک کنه.
💌 این تنها ایمیلی هستش که شما رو شادتر میکنه! 💌

عضویت در خبرنامه
اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *