تو یک انسان هستی. یعنی مثل همه انسانهای دیگه، احساسات دردناک و سخت رو تجربه خواهی کرد.
بهجای اینکه این احساسات رو دور کنی و اونها رو نشونهای از نقص یا شکست خودت بدونی، میخوام یه چیز جدید رو امتحان کنی.
میخوام سعی کنی این احساسات رو بپذیری، با این آگاهی که اونها فقط نشون میدن که تو یک انسان هستی که در حال گذروندن یک لحظه چالشبرانگیزه.
اینجا جملهای هست که خیلی دوستش دارم و میتونه بهت کمک کنه این کار رو انجام بدی:
“الان همینطوریه.”
این کلمات رو به خودت بگو:
این درد، همینطوریه… الان.
این غم، همینطوریه… الان.
این سوگ، همینطوریه… الان.
با این جمله، میتونیم هر چیزی که در لحظه اتفاق میافته رو بپذیریم.
اما جادوی این جمله اینه که به ما یادآوری میکنه که این لحظه برای همیشه دوام نخواهد داشت.
چون این هم بخش دیگری از تجربه انسانیست:
که هرچقدر هم این لحظات دردناک باشن، در نهایت میگذرن.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شنوندهی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید