پذیرش «همونی که هست» شاید یکی از سختترین کارها باشه، ولی همزمان یکی از زندگیسازترین تمرینها هم هست. 💫
وقتی در برابر چیزی که اتفاق میافته مقاومت میکنیم، در واقع داریم بهش قضاوت میکنیم:
- «این نباید اتفاق میافتاد»
- «این بدیه»
- یا «من نباید این حس رو داشته باشم»
این مقاومت باعث میشه مسئله بزرگتر و قویتر بشه و رها کردنش سختتر بشه. ⚡
اما وقتی لحظهی حال رو همونطور که هست بپذیریم، اجازه میدیم تجربه مسیر خودش رو طی کنه. 🌱
باز میشیم برای دیدن تصویر بزرگتر، فراتر از چالش فوری.
و از همون جاست که میتونیم بالاخره عبورش کنیم:
- ازش یاد میگیریم 📚
- رهاش میکنیم 🌊
- و در نهایت، ازش فراتر میریم ✨
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شنوندهی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید