مکانیزمهای مقابلهای که برای زنده موندن ایجاد کردی، ممکنه الان جلوی پیشرفتت رو بگیرن.
اگه در گذشته آسیب دیدی، شاید یاد گرفتی که باید برای محافظت از خودت، از دیگران فاصله بگیری. با این حال، این کار برات سختتر میکنه تا روابطی عاشقانه، امن و متقابل بسازی که میتونن به خوشبختیات کمک کنن.
امروز به گذشته خودت نگاه کن و این سه سوال رو از خودت بپرس:
- چطور یاد گرفتم که از خودم در برابر درد محافظت کنم؟
- آیا این روشهای محافظتی هنوز به دردم میخورن؟
- اگه نه، چی میشه اگه کمی از محافظتم رو پایین بیارم؟
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شنوندهی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید