🔴 «تصاویر بالا رو ورق بزنید و بعد مطلب رو بخونید و در آخر دوباره یکبار دیگه ورق بزنید»
🎯 تمرین های شادی جدید رو که بسیار آسون هستن رو تکرار کنید تا شگفتی بسازید
☀️ یک یادآوری ملایم برای ما اینکه از نگه داشتن خود در یک مسیر “عالی” دست برداریم و در عوض، سفرهای واقعی، ناقص و زیبای خودمون رو در آغوش بگیریم… ❤️
- 1.اشکالی نداره که مسیر دیگه ای رو انتخاب کنی.
- 2.لازم نیست بدونید کجا میرید.
- 3.می تونید مکث کنید و استراحت کنید.
- 4.می تونید چیزهای جدید رو امتحان کنید.
- 5.می تونید برای خودتون وقت صرف کنید.
- 6.همانطور که سفرتون رو شروع می کنید یه چیزی وجود داره که باید به خاطر بسپارید.
سفری کس دیگه ای که شما خودتون را با اون مقایسه می کنید، اونجایی که انگار همه چیز به آرومی و خوبی پیش میره ، بهت ثابت می شه که برای هیچکس اینجوری نیست پس بذار از ذهنت این خیالات محو بشه و برو دنبال قلب خودت و روی خودت و مسیر خودت تمرکز کن
✅ قبل از اینکه از پیشمون بری یادت باشه!
تمرین های شادی جدید بر پایه تحقیقات علمی در نهایت سادگی طراحی شده تا شما بتونید با چند تغییر ساده ، با قدم های کوچیک اتفاقات شگفت انگیزی رو تو زندگی تون به وجود بیارید 💌
🎧 حتما به قسمت های پادکست شادی جدید (کستباکس، گوگل) گوش بدید 🥂
هفتهی خوبی داشته باشید❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
دیدگاهتان را بنویسید