شما این قدرت رو دارید که درد دیگران رو تسکین بدید.
همه چیز به حضورتون بستگی داره.
لازم نیست راهحلی برای مشکلشون پیدا کنید یا حرفی کامل و درست بزنید،
یا حتی به هر نحوی دردشون رو از بین ببرید.
هیچ کد جادویی یا فرمولی وجود نداره.
فقط کافیه که کنار اونها باشید.
حمایت شما میتونه غم کسی دیگه رو کم کنه.
داشتن روابط نزدیک یکی از مهمترین عواملیه که از افسردگی و مشکلات سلامت روان محافظت میکنه.
حضور شما میتونه ترس کسی رو قابل کنترلتر کنه.
وقتی کسی در یک لحظه ترسناک با شما باشه، حتی اگه اون شخص غریبه باشه، شما واکنش متفاوتی نشون میدید.
شما میتونید استرس کسی رو کم کنید و حتی تحقیقات نشون دادن که میتونید درد جسمی اونها رو هم کاهش بدید،
و از طریق ارتباط، تنهاییشون رو کم کنید.
شما میتونید کمک کنید تا احساس کنند که مهم هستند و جایی در این دنیا دارند.
ما گاهی قدرت این حضور رو بهتر میبینیم وقتی که به این فکر میکنیم که چطور خودمون از این حضور بهره بردیم.
آیا کسی این هفته به شما کمک کرد که یکی از بارهای زندگیتون رو سبکتر کنید؟
اگر جواب بله است، خوشحال میشم که همین حالا لحظهای وقت بذارید و از اون شخص تشکر کنید، از دلگرمیای که به شما داده و همه کاری که برای شما کرده، قدردانی کنید.
اگر اون شخص غریبه بود یا کسی که نمیتونید باهاش تماس بگیرید، شاید بتونید این کار رو به نوعی به دیگران منتقل کنید و همین کار رو برای کسی دیگه انجام بدید.
به تدریج، ما برای همدیگه حضور پیدا میکنیم.
دردها رو کم میکنیم و در این مسیر، دنیای شادتر و آرامتری میسازیم.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شنوندهی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
🎙️ راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید