تو از خودت انتظار داری که امروز میلیونها کار انجام بدی، همه رو بهطور کامل و بیعیب انجام بدی، هیچوقت هیچکس رو ناراحت نکنی، مطمئن بشی همه تو رو دوست دارن و همه اینها رو بدون اینکه استرس، خستگی، عصبانیت یا فشار بیاری انجام بدی.
و بعد از خودت میپرسی چرا اینقدر خستهای؟
شادی قدیمی — تعریفی ناقص از شادی که جامعه به ما داده و فرهنگ پیرامونش — به ما آموخت که کمال به خوشبختی میرسه، بنابراین هر روز بهطور وفادارانه برای رسیدن به این هدف تلاش میکنیم. اما این یک انتظار غیرممکنه که فقط ما رو بدبخت میکنه: نه تنها در تلاش برای رسیدن به اون، بلکه در نوعی که خودمون رو به خاطر نرسیدن به اون مجازات میکنیم. وقتی هدف شما چیزی غیرممکنه، هیچچیز هیچوقت برای شما کافی نیست؛ این نوع ذهنیت باعث خستگی، تنهایی و ناخوشنودی میشه.
امروز میخواهم شما رو تشویق کنم که به اهداف و برنامههایتون نگاه کنید و از خودتون بپرسید: “کجا دارم انتظار کمال دارم و کجا میتوانم پیشرفت رو به جای کمال بپذیرم؟”
شما نیازی نیست از چیزهایی که براتون مهمه دست بردارید. فقط کافیه طرز نگرشتون رو تغییر بدید. تلاش کنید بهترین کاری که میتونید رو انجام بدید — و دیگه تلاش نکنید که بهترین باشید.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شنوندهی دیگر اپیزودهای پادکست شادی جدید باشید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید