“چطور میتونم به اهدافم برسم؟”
اگه دنبال جواب این سوال بگردی، احتمالاً همون جوابهای همیشگی رو میگیری: هدف درست انتخاب کن، هدفت رو به قدمهای کوچیکتر تقسیم کن، و به طور مداوم عمل کن.
اما یه چیزی که هیچکس دربارهاش صحبت نمیکنه، و به همون اندازه مهمه: آماده باش که اشتباه کنی.
آماده باش که چیزای جدید رو امتحان کنی، حتی اگه ممکنه برات ناراحتکننده باشه.
آماده باش که با این ناراحتیها کنار بیای، مثل خجالت، سردرگمی، ناامیدی، عصبانیت، و بیتفاوتی.
آماده باش که انتخابهات رو مرور کنی، از اشتباهاتت درس بگیری، و اگه لازم بود مسیرت رو عوض کنی.
آمادگی، راز پنهان موفقیته. به تجربه من، این همون مانعی هست که احتمالاً بین تو و چیزایی که برات مهمه ایستاده. بدون آمادگی، همه استراتژیها، برنامهریزیها و اجراها بیمعنی میشن. هیچوقت حس نمیکنی آمادهای که شروع کنی یا برای مواجهه با اولین چالش آمادهای.
برنامهریزی برای رسیدن به اهداف، معمولاً قسمت آسونه. آمادگی برای پذیرش ناراحتیهایی که وقتی اون برنامهها رو دنبال میکنی به وجود میان — این سختترین قسمته.
تا این رو حتی سختتر کنم، همونطور که به سمت اهدافت پیش میری، تحمل ناراحتیهات هم باید به نسبت بیشتر بشه. هیچوقت واقعاً راحت نمیشی؛ فقط با بیشتر و بیشتر ناراحت بودن راحتتر کنار میای.
به همین دلیله که باید یاد بگیریم آمادگی رو به عنوان یه مهارت ببینیم، چیزی که میتونیم تمرین کنیم و توش بهتر بشیم.
این یکی از تکنیکهای مورد علاقه من برای شروع کاره.
دفعه بعد که حس ناراحتی، گیر کردن، یا اینکه میخوای از انجام کاری دست بکشی رو داشتی، این یه نشونهست که باید آمادگیت رو بیشتر کنی. این جمله رو به خودت بگو: “برای نزدیکتر شدن به چیزایی که برام مهمه، حاضرم اینجا توی این ناراحتی بمونم، چون میدونم که این حالت دائمی نیست.”
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شما میتونید نسخه صوتی این مقاله را همین الان بشنوید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
نسخه صوتی 🎙️
دیدگاهتان را بنویسید