در یک روز معین، طیف وسیعی از احساسات رو تجربه میکنیم.
تو یک مطالعه در سال 2015 تجربه احساسات روزانه رو بررسی کردن و به این نتیجه رسیدن که بیشترین احساسات اغلب تجربه شده عبارتند از:
- شادی،
- عشق،
- اضطراب،
- رضایت، و
- هوشیاری.
در پشت سر این موارد امید، غم و سرگرمی قرار گرفته بود.
پنجشنبهها روزهایی هستند که در اون شادترین احساسات رو احساس میکنیم.این مطالعه همچنین نشون داد که شما میتونید به طور همزمان احساسات مثبت و منفی رو تجربه کنید.جالبه بدونیدکه احساس اضطراب و احساس عشق بیشتر از همه به طور همزمان با هم اتفاق افتادن.
شناسایی خودمون یا زندگیمون با استفاده از احساسات خیلی آسونه. هرچی بیشتر متوجه صعود و سقوط اونا بشیم، بهتر میتونیم ببینیم که اونا بیشتر از هر چیز دیگه ای شبیه آب و هوا هستن: همیشه در حال تغییر، در هم آمیخته شدن با هم و یادآوری این موضوع که احساسات غیر دائمی و موقتی هستند.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
📌 شما میتونید نسخه صوتی این مقاله را همین الان بشنوید 🎧
💗 راوی سرپیکو 🎩
نسخه صوتی 🎙️
دیدگاهتان را بنویسید