پذیرش چیزیکه هست ممکنه یکی از چالش برانگیزترین – اما در عین حال متحول کننده ترین – شیوه های موجود باشه.
وقتی در برابر چیزیکه اتفاق میافته مقاومت میکنیم، در موردش قضاوت میکنیم: «این نباید اتفاق میافتاد»، «این بده» یا «من نباید اینطور احساس میکردم».
این مقاومت باعث میشه اونو بزرگتر، قدرتمندتر، قویتر و سختتر رهاسازی کنه.
اما وقتی لحظه حال رو همونطور که هست میپذیریم، به تجربه اجازه میدیم مسیر خودش رو طی کنه.
ما خودمون رو برای دیدن تصویری بزرگتر فراتر از چالش فوری باز میکنیم.
و این پذیرش است که به ما امکان میده از تجربه عبور کنیم: ازش بیاموزیم، رها کنیم و در نهایت ازش فراتر بریم.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید