اگه ترس شما نشانه بدی نباشه و بجاش نشانه این باشه که دارید کاری رو درست انجام میدید، چی؟
میدونم که این ممکنه یک تغییر ذهنی بزرگ باشه، اما میتونه عمیقاً زندگی شما رو به سمت بهتر شدن تغییر بده.
ترس یک احساس کاملا طبیعیه. زمانی به وجود میاد که کارهای جدیدی انجام میدیم، با عدم اطمینان مواجه میشیم یا ریسک میکنیم.
با این حال، اینکه چجوری به این ترس نگاه میکنیم، به ما بستگی داره.
برای بعضی ها، ترس به عنوان نشانه ای از اینکه شما کار اشتباهی انجام میدید تعبیر میشه. ترس به شما میگه که به درون خودتون عقب نشینی کنید، زندگی خودتون رو کوچک کنید تا بشه کنترلش کرد و با دقت مدیریت کرد، تا ارتباطاتتون رو با افرادی که میتونن به شما آسیب برسونن محدود کنید. اما این در واقع ترس رو از بین نمیبره، اینطور است؟ جهان شما کوچک میشه، اما ترس کم نمیشه. ترس فقط بخش بیشتری از زندگی شما رو میبلعه.
اما برای برخی افراد دیگه، ترس به عنوان چیزی تلقی میشه که بخشی اجتناب ناپذیر از یک زندگی خوبه.
این افراد میدونن که اگه میخواهید زندگی خوبی داشته باشید، کارهای جدیدی انجام میدید، با عدم اطمینان مواجه میشید و ریسک میکنید. اونا یاد میگیرن که ترس خودشون رو به عنوان یک هدیه ببینند، احساسی که به اونا یادآوری میکنه که در حال رشد به عنوان یک فرد و گسترش زندگی خودشون هستند و با انجام این کار، اونا متوجه میشن که هر چی زندگی اونا بزرگتر میشه، ترس اونا رو کمتر تحت تأثیر قرار میده، چون بخشی کوچکتر و بی اهمیت تری از تجربه کلی اونا میشه.
دفعه بعد که احساس ترس کردید، این کلمات رو به خودتون بگید:
“این ترس نشانه اونه که من در حال گسترش زندگیم هستم. حتی اگه در این لحظه اونو احساس نمیکنم، در اعماق وجودم میدونم که در حال حاضر به سمت چیزی شگفت انگیز حرکت میکنم.”
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید