زمانی که در زندگی کامل نمیشید، غریزه شما ممکنه این باشه که سعی کنید کل زندگی خودتون رو تغییر بدید.
بیشتر اوقات، این نتیجه معکوس داره. این یک چرخه قابل پیشبینیه که احتمالاً همه ما اونو تجربه کردیم: بیش از حد خودتون اونو به عهده میگیرید، احساس میکنید غرق میشید، تلاش میکنید، احساس میکنید شکست خوردید و این شمارو مجبور میکنه تسلیم بشید.
شما میتونید چرخه رو بشکنید و تغییر واقعی ایجاد کنید. شما باید با تمرکز روی تغییر تنها بخشی از زندگی خودتون در یک زمان شروع کنید.
بیاید بگیم که میخواید سلامت خودتون رو بهبود بخشید. به جای تلاش برای شروع یک رژیم غذایی کاملاً جدید، رژیم ورزشی و پروتکل ویتامین، از الان… متعهد بشید که ده دقیقه بعد از شام پیاده روی کنید.
شاید باور نکنید، اما همین تغییر تکی، موج میزنه و تأثیر شگفت انگیزی بر بسیاری از زمینه های دیگه زندگی شما خواهد گذاشت. شروع به تأثیرگذاری روی انتخاب های دیگه شما خواهد کرد. شروع به تأثیرگذاری روی شما و اینکه چگونه خودتون رو می بینید، خواهد داشت و با گذشت زمان، به زندگی خودتون نگاه میکنید و از اینکه چگونه تغییر کرده شگفت زده خواهید شد.
با احترام❤️
بنیانگذار شادی جدید ShadiJadid.com
نسخه صوتی 🎙️
💗 راوی سرپیکو 🎩
دیدگاهتان را بنویسید